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推薦踝部骨折的3大食療方 踝部骨折如何做好飲食保健

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #骨折 #保健

踝關(guān)節(jié)骨折是最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)骨折。主要由間接外力引起，很少由縱向擠壓引起。關(guān)節(jié)骨折需要解剖或近解剖固定。此外，踝關(guān)節(jié)骨折通常并發(fā)于踝關(guān)節(jié)脫位或半脫位。踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面小于髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，但重量和活動(dòng)都很大，容易損傷。全身骨折的3.83%。青少年常見(jiàn)，治療不當(dāng)會(huì)并發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。那么，腳踝骨折的飲食和保健應(yīng)該注意什么呢？

踝骨折食療方

①連續(xù)15克，薏苡仁15克，粳米25克，洗凈煮粥。用于腫脹和疼痛。

③烤蛋殼，研末。每次3克，每天2次。用于骨折后的各個(gè)時(shí)期，可促進(jìn)骨折愈合。

②生曬參250克，黃芪250克，當(dāng)歸100克，川芎100克，炒2次取汁，加鹿角粉50克，蛋殼粉50克，紅棗250克，桃仁250克(炒香研碎)，冰糖300克，放入儲(chǔ)罐中，沖洗。每次一勺，每天兩次。用于骨折中后期患者，可促進(jìn)骨折愈合。

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