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常熬夜易引發(fā)乙肝小三陽嗎 乙肝小三陽患者多吃三種食物

肝膽疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #乙肝 #熬夜 #乙肝小三陽

很多肝硬化以及肝癌患者都是小三陽患者病情惡化的造成的，所以乙肝小三陽患者必須重視病情的發(fā)展，哪些因素會(huì)加重病情呢？該如何預(yù)防呢？

乙肝小三陽患者病情為什么會(huì)加重

1、不良的作息時(shí)間

肝臟的休息時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，此時(shí)肝臟內(nèi)的經(jīng)脈運(yùn)行，如人處于睡眠狀態(tài)，會(huì)得到充分的休息，對(duì)肝細(xì)胞的修復(fù)也有極大的影響，但是如此時(shí)不休息，就會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，從而使病情加重。

2、不重視治療

由于患者的不重視，在現(xiàn)實(shí)生活中，發(fā)現(xiàn)很多乙肝小三陽患者在發(fā)現(xiàn)自己的病情的時(shí)候，總感覺著乙肝小三陽是乙肝中最不嚴(yán)重的病情，所以也不放心上，感覺著也沒什么危害，還有的患者甚至抱著僥幸的心理，認(rèn)為著這種病反正不礙吃不礙喝的，也沒什么要緊的事情，就等它自己好了，其實(shí)這是非常不正確的。

3、季節(jié)變化

乙肝發(fā)作的季節(jié)各不相同，春、夏兩季是乙肝小三陽最容易發(fā)作的季節(jié)，秋冬季發(fā)作者相對(duì)較少，四季肝功波動(dòng)的概率分別是：春季波動(dòng)者約占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%。

4、日常飲食不當(dāng)

乙肝小三陽患者飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，這些食物難以消化，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，誘使肝炎發(fā)作。飲酒是最主要的引起乙肝小三陽病情加重的原因之一，酒會(huì)直接損害肝臟，因此乙肝小三陽患者必須禁酒。

5、誤服或?yàn)E用藥物

肝臟在各種藥物形成的化學(xué)反應(yīng)的影響下，炎癥和中毒情況會(huì)越來越重，肝功損害日見加重。

乙肝小三陽患者的生活禁忌要了解

1、忌煙

煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)。因此肝病患者必須戒煙。

2、忌酒

不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死?；加屑毙曰蚵曰顒?dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。

3、忌生活不規(guī)律

“三分治七分養(yǎng)”，因此充足的睡眠、合理營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律生活，每天堅(jiān)持早操，勞逸結(jié)合很重要。

4、忌濫用激素、抗生素

是藥三分毒，藥物對(duì)肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。

乙肝小三陽患者適合吃什么食物

1、多吃豆制品

大豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及少量碳水化合物，經(jīng)常食用不僅可有效修復(fù)受損的肝細(xì)胞，還且還可維持機(jī)體能量充足。

2、多吃奶制品

奶制品中不但含有人體易吸收的乳糖與乳脂，而且含有多種維生素、微量元素以及豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，經(jīng)常食用不僅可加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，還且還可幫助消化、提高機(jī)體免疫、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

3、多吃新鮮蔬果

乙肝小三陽患者應(yīng)該多吃新鮮的水果、蔬菜，因?yàn)樾迈r的水果、蔬菜中均含有豐富的維生素，食用后不僅可保證人體營(yíng)養(yǎng)均衡，而且可促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。

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