月經(jīng)不調(diào)易致女性不孕嗎？調(diào)節(jié)月經(jīng)不良的飲食療法有哪些？

不孕不育編輯

107次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-11-12 22:24:17

關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #食療 #月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)紊亂，又稱月經(jīng)紊亂，是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血異常，或月經(jīng)前、月經(jīng)期腹痛和全身癥狀。原因可能是器質(zhì)性疾病或功能障礙。月經(jīng)不規(guī)律不僅影響婦女的正常工作和學(xué)習(xí)，而且還會(huì)損害婦女的健康。

月經(jīng)不調(diào)容易導(dǎo)致女性不孕

1、情緒異常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。長期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是由卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌的激素由垂體和下丘腦釋放的激素控制，所以卵巢、垂體和下丘腦的功能都會(huì)影響月經(jīng)。

2.寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。根據(jù)研究，女性在月經(jīng)期間受到寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)血管過度收縮，導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，女性在日常生活中要有規(guī)律，避免過度勞累，尤其是月經(jīng)期間。

節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)。相關(guān)專家研究表明，女孩的脂肪至少占體重的17%，可以發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到22%，以保持正常的月經(jīng)周期。過度飲食，由于身體能量攝入不足，導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)消耗，導(dǎo)致雌激素合成障礙和明顯缺乏，影響月經(jīng)，甚至月經(jīng)稀少或閉經(jīng)，因此，追求苗條的女性，不能盲目飲食。

4.吸煙和飲酒會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。酒精和煙霧中的某些成分和酒精會(huì)干擾與月經(jīng)相關(guān)的生理過程，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和飲酒過量的女性中，25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)去醫(yī)院治療。在每天吸煙超過1袋或飲酒高度超過100毫克的女性中，月經(jīng)不調(diào)的女性是不吸煙和飲酒的女性的3倍。因此，女性不應(yīng)吸煙或少喝酒。

5.日常生活。據(jù)研究，女性月經(jīng)期受寒刺激，會(huì)使盆腔血管過度收縮，導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，女性的日常生活應(yīng)該有規(guī)律，避免過度勞累，尤其是月經(jīng)期間。

6.濫用藥物。濫用或頻繁使用抗生素會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、無排卵和閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和損害人們自身的抵抗力，導(dǎo)致身體功能障礙。

7.長期便秘。直腸內(nèi)大便過度充盈后，宮頸向前移動(dòng)，子宮體向后傾斜。如果子宮長時(shí)間反復(fù)向后傾斜，寬韌帶內(nèi)的靜脈會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)充血，失去彈性。如果子宮長時(shí)間保持向后傾斜，就會(huì)出現(xiàn)腰痛和月經(jīng)紊亂。

孕婦應(yīng)該如何調(diào)理？

治療女性月經(jīng)不規(guī)律的方法有很多種。月經(jīng)早的人應(yīng)該少吃辛辣的香料、肉、洋蔥、青椒和蔬菜。月經(jīng)總是很晚你應(yīng)該少吃冷食和肉。月經(jīng)第一天和第二天，最好吃姜炒雞肝或豬肝，多吃補(bǔ)血食品。小編收集了一些民間常用的調(diào)節(jié)月經(jīng)不良的飲食療法。

1.黑木耳紅棗茶。黑木耳30克，紅棗20顆，黑木耳紅棗煮湯。一天一次，連續(xù)服用。功能補(bǔ)氣養(yǎng)血止血。主要治療氣虛型月經(jīng)出血過多。

2.喝濃茶紅糖。茶和紅糖各適量。煮一碗濃茶，去渣，放紅糖溶解后飲用。一天一次。清熱調(diào)經(jīng)。主要治療月經(jīng)早期量。

3、山楂紅糖飲料。生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎渣，沖入紅糖，熱飲。非孕婦多服用幾次，月經(jīng)血也可以自下而下。功能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)月經(jīng)，主要治療婦女月經(jīng)紊亂。

4.茴香酒。茴香和青皮各15克，黃酒250克。將茴香和青皮洗凈，浸泡在酒中3天。每次15-30克，每天2次。如果你不耐酒，你可以用醋代替它。功能疏肝理氣。主要治療月經(jīng)早期不確定、月經(jīng)顏色正常、無塊行走不暢、乳房、小腹脹痛等疾病。

5.山楂紅花酒。山楂30克，紅花15克，白酒250克，用藥浸泡1周。每次45~30克，每天2次，視酒量大小而不醉。

女性需要注意遠(yuǎn)離這些因素

不要讓自己太胖影響排卵

女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運(yùn)行。下丘腦發(fā)出命令，使垂體分泌促性腺激素，卵巢分泌雌激素和孕酮，促進(jìn)卵泡成熟，然后排卵。

過度肥胖會(huì)影響女性激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)周期異常，影響正常排卵功能。

同時(shí)，過度肥胖也會(huì)導(dǎo)致各種健康問題，如高血壓、糖尿病、心臟病等，這些疾病也可能導(dǎo)致婦女不育，并在懷孕過程中引起一些并發(fā)癥，使孕婦更危險(xiǎn)。

親愛的女同胞們，如果你恰好吃得不節(jié)制，不運(yùn)動(dòng)，體重嚴(yán)重超過標(biāo)準(zhǔn)體重，那就要提高警惕。

老年婦女更危險(xiǎn)