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調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意什么？
病情描述:
最近我總是月經(jīng)不調(diào)，請問調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-21 08:35
    月經(jīng)來潮初期時，可以多吃一些開胃、易消化的食物，例如棗、面條、薏米粥等。月經(jīng)來潮的前一周，飲食以清淡為主，易消化，富含營養(yǎng)。同時，可以多吃一些高蛋白食物，如豆類，魚類等，可以多吃一些新鮮蔬菜，水果，多喝水，來保持大便通暢，減少骨盆充血。月經(jīng)期會損失一部分血液。所以，月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
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