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冬天睡覺空調(diào)開多少度合適？空調(diào)制熱開一夜可以嗎？

生活保健編輯
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關(guān)鍵詞： #空調(diào) #睡覺

冬天空調(diào)開多少度合適睡覺

建議調(diào)至20-26度左右最合適。

空調(diào)制熱可以幫助改變室內(nèi)的溫度，之內(nèi)溫度可以根據(jù)自身的需求進(jìn)行調(diào)節(jié)，一般人體最適宜溫度是18-20度左右，冬天晚上睡覺，建議可以將溫度調(diào)至20-26度左右，這樣不會(huì)讓人睡覺的過(guò)程中感覺熱，其次也不會(huì)使人體感覺冷，是比較好的。

其次空調(diào)冬天睡覺調(diào)至20-26度，還具有以下好處：

1、可以節(jié)能：根據(jù)研究的數(shù)據(jù)顯示，冬季每調(diào)低2℃的溫度，空調(diào)可節(jié)電10%以上；從節(jié)能的角度來(lái)說(shuō)，空調(diào)的設(shè)定溫度越低，越能保證人體的取暖。其次冬季空調(diào)溫度設(shè)定在20 ℃左右，由于暖氣流重量輕，更加省電。

2、從人體舒適度的角度來(lái)說(shuō)，冬季室內(nèi)溫度控制20℃左右是最佳選擇，如果室內(nèi)溫度高于20℃，會(huì)感覺到熱。

空調(diào)制熱可以開一夜嗎

可以。

空調(diào)本身就是一種用于調(diào)節(jié)溫度的一種家電，冬天可以幫助升高室內(nèi)溫度，夏天可以降低室內(nèi)溫度，使周圍的溫度更適宜人體生存。

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