怎樣預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā)?做好避孕措施可預(yù)防子宮肌瘤

1、防止子宮肌瘤復(fù)發(fā),婦女通常飲食盡可能清淡,多吃水果和蔬菜,不能吃太多辛辣、冷、油膩的食物,也避免任何含有激素成分的食物,長期從食物中攝入激素也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平,導(dǎo)致子宮肌瘤再次生長。
2.如果更好地防止子宮肌瘤再次生長,女性朋友應(yīng)從子宮肌瘤的原因入手。最新研究表明,子宮肌瘤的原因主要與女性雌激素水平的升高有關(guān),因此女性朋友應(yīng)特別注意不要引起體內(nèi)激素水平的波動(dòng)。
3、女性朋友應(yīng)更加注意日常生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,以更好地防止子宮肌瘤再生。通常應(yīng)該保持有規(guī)律的工作和休息,保持樂觀的情緒,不要有太多的抑郁,因?yàn)檫@些抑郁很容易導(dǎo)致體內(nèi)激素水平的升高,從而誘發(fā)子宮肌瘤。
4、采取避孕措施,避免意外懷孕和人工流產(chǎn)。研究發(fā)現(xiàn),妊娠可加速肌瘤的發(fā)展,因此應(yīng)避孕,減少妊娠次數(shù),肌瘤患者不應(yīng)使用口服避孕藥,因?yàn)閮?nèi)源性和外源性雌激素刺激可使肌瘤發(fā)育,也不應(yīng)放置宮內(nèi)節(jié)育器,容易引起子宮出血,可采用其他避孕方法。