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痛風(fēng)是生活中常見(jiàn)的疾病，常見(jiàn)于中老年人，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和不適，加重后會(huì)累及關(guān)節(jié)的正常功能。痛風(fēng)一旦發(fā)生，就要積極開(kāi)展治療工作，除了平衡發(fā)病期間的飲食外，還要通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)改善患者的病情，但羊肉不宜食用，要補(bǔ)充一些易消化的食物。

痛風(fēng)是近年來(lái)發(fā)病率很高的疾病，老年人患痛風(fēng)的發(fā)病率遠(yuǎn)高于其他年齡段，這讓患者感到痛苦，尤其是半夜，給患者帶來(lái)了巨大的痛苦。平時(shí)注意飲食調(diào)理可以改善這種癥狀。老年人痛風(fēng)能吃羊肉嗎？

一旦老年人出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，他們的飲食需要合理安排，羊肉可以吃，主要是因?yàn)檠蛉馐撬嵝允澄?，羊肉中嘌呤含量過(guò)高，會(huì)加重患者的疼痛癥狀。那么老年人在飲食中可以多吃些痛風(fēng)呢？需要什么禁忌？以下是一個(gè)介紹：

第一，老年人可以多吃痛風(fēng):

1、由于香蕉富含膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素，有利于尿酸的排出，多吃香蕉有助于改善體內(nèi)堿性物質(zhì)，達(dá)到中和酸性物質(zhì)的效果，有助于堿化尿液，增強(qiáng)尿液溶解度，最終減少尿酸沉積，更有利于通風(fēng)老年人尿酸的排出。

2.老年人痛風(fēng)可選用玉米須泡水飲用。具有清熱解毒、利尿除濕的功效，有利于尿酸的排出，有效緩解痛風(fēng)問(wèn)題。

二、老年人痛風(fēng)飲食禁忌:

1.痛風(fēng)老年人也需要禁忌濃茶，因?yàn)闈獠钑?huì)引起骨質(zhì)疏松，加重病情，建議平時(shí)盡量喝溫水。

2.由于酒精中含有大量刺激性物質(zhì)，飲酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸指數(shù)升高，尤其是啤酒容易增加痛風(fēng)的發(fā)病率。

以上介紹了老年人痛風(fēng)的飲食，患者需要堅(jiān)持服用降低尿酸的藥物，以便將尿酸控制在更合理的水平，不要隨意停止或更換藥物，這很容易導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。此外，盡量避免過(guò)度勞累，保持充足的睡眠，不要熬夜，幫助控制體內(nèi)尿酸的水平。

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