為了保持苗條的身材,許多女性朋友選擇素食。素食主義減肥已經(jīng)成為一種流行,并受到許多美女的青睞。然而,醫(yī)學(xué)研究表明,素食主義損害了力有害,甚至導(dǎo)致不孕。
近年來(lái),素食飲食逐漸流行起來(lái)。尤其是身材豐滿(mǎn)的女性,甚至以素食為習(xí)慣,希望達(dá)到減肥的目的。不可否認(rèn),素食確實(shí)有助于減肥。然而,最近醫(yī)學(xué)界對(duì)素食的研究證實(shí),女性經(jīng)常吃素會(huì)影響體內(nèi)激素分泌,甚至導(dǎo)致不孕。
德國(guó)慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院在眾多影響女性生育能力的素食研究中得出最引人注目的結(jié)論??枌毧私淌趯⒓訉?shí)驗(yàn)的健康女孩分為兩組,其中一組吃少量奶酪和牛奶,另一組吃正常食物。在為期六周的減肥計(jì)劃結(jié)束后,研究人員發(fā)現(xiàn),78%的素食女性有停止排卵的生理現(xiàn)象,幾乎周期都比正常時(shí)間短。但在正常飲食中,67%的女性排卵正常,月經(jīng)周期沒(méi)有明顯變化。
卡爾寶克教授認(rèn)為,素食者排卵停止的原因與他們吃的蛋白質(zhì)過(guò)少有關(guān),導(dǎo)致激素分泌異常和月經(jīng)周期紊亂。她推斷素食會(huì)導(dǎo)致生殖功能異常,甚至嚴(yán)重影響生殖能力。
孕婦專(zhuān)家指出,如果女性不愿意受到生育能力的影響,她們必須在素食減肥前三思而后行,尤其是30歲以上的女性。生育能力本身已經(jīng)下降,他們應(yīng)該更加謹(jǐn)慎。
胡蘿卜吃多了,小心不孕。
如果你想有自己的寶寶,如果你不想月經(jīng)異常,不要像兔子一樣整天吃胡蘿卜。
也許你會(huì)問(wèn):有這么嚴(yán)重嗎?答案是:是的!根據(jù)約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院金南醫(yī)生的研究,過(guò)量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成,減少分泌,有些甚至?xí)?dǎo)致無(wú)月經(jīng)、無(wú)排卵和月經(jīng)紊亂。
這種情況最早發(fā)現(xiàn)在精神厭食癥患者身上,即使他們不吃東西,沒(méi)有月經(jīng),血液檢查仍然發(fā)現(xiàn)血液中的胡蘿卜素過(guò)高。后來(lái),一些其他女性患者發(fā)現(xiàn),如果吃大量胡蘿卜,會(huì)導(dǎo)致血液中胡蘿卜素過(guò)高,不孕、無(wú)月經(jīng)、無(wú)排卵等異?,F(xiàn)象。研究人員解釋說(shuō),這可能是可能的β類(lèi)固醇合成引起的胡蘿卜素干擾。有醫(yī)生在六個(gè)月經(jīng)異常的女性身上發(fā)現(xiàn),她們的卵巢是黃橙色的,被稱(chēng)為黃金卵巢。
孕育專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),如果你像兔子一樣一個(gè)接一個(gè)地吃胡蘿卜,想想你是否可能導(dǎo)致黃金卵巢,黃體素分泌減少,導(dǎo)致無(wú)月經(jīng)(更年期),月經(jīng)異常,無(wú)排卵,不孕!
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