老年人痛風(fēng)有哪些飲食禁忌?老年人痛風(fēng)要避免飲酒

關(guān)鍵詞: #痛風(fēng) #老年人 #老年人痛風(fēng)
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人們總是喜歡這樣說:當(dāng)你年輕的時(shí)候,你不注意保養(yǎng),當(dāng)你年老的時(shí)候,你就會(huì)生病。事實(shí)上,這是合理的。當(dāng)你年輕的時(shí)候,你應(yīng)該好好鍛煉。當(dāng)你年老的時(shí)候,你的身體會(huì)很強(qiáng)壯,你的疾病會(huì)少得多。然而,仍然有許多老年人患有疾病。常見的疾病包括老年人痛風(fēng)?;忌线@種疾病后,許多食物不能食用。主要是什么?這里是給你的介紹。
限制嘌呤。正常人嘌呤攝入量為600-1000毫克/天。痛風(fēng)患者應(yīng)長(zhǎng)期控制高嘌呤食物的攝入。急性期每天的嘌呤攝入量應(yīng)限制在150毫克/天,慢性期每天的嘌呤攝入量應(yīng)限制在600毫克/天。在急性發(fā)作期間,應(yīng)選擇第一類嘌呤含量較低的食物。在緩解期,含嘌呤中等量的第二類食物可以增加,但應(yīng)該是適量的。肉每天不超過100克,應(yīng)煮沸,棄湯后食用。動(dòng)物臟腑、沙丁魚、鳳尾魚、蛤蜊、動(dòng)物臟腑、沙丁魚、鳳尾魚、蛤蜊、濃肉湯、濃雞湯、魚湯等嘌呤含量高的第三類食物。
高蛋白、高脂肪飲食是痛風(fēng)患者的禁忌。
烹飪時(shí),油要適量,同時(shí)記得少吃油炸食品。
4.避免飲酒,尤其是啤酒、咖啡和茶。