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一直打嗝怎么止嗝？喝水彎腰法可治療打嗝嗎？

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #打嗝 #喝水

打嗝不是一種疾病，粉絲們很頭疼，打嗝會(huì)影響日常生活。有些人晚飯后總是打嗝，這對(duì)他們的工作有很大的影響。打嗝會(huì)影響人們的精神、大腦思維能力，從而影響工作效率。如何停止打嗝？以下專家教一些小方法來停止打嗝，以便遠(yuǎn)離日常打嗝的麻煩。

為什么人們會(huì)打嗝？

專家解釋說，打嗝是由于腦干、頸椎、胸膈、胃任何部位的神經(jīng)受到刺激，都會(huì)引起橫膈膜痙攣和收縮。特別是在寒冷刺激、飽餐、吃得太快、吃干硬食物后，可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性打嗝，這不是一種疾病，大多數(shù)打嗝會(huì)在幾分鐘后自動(dòng)停止。所以你通常不需要看醫(yī)生。

1.飲水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下去，彎腰90度10~15次。因?yàn)槲缚拷跫。梢詮膬?nèi)部溫暖膈肌。彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)按摩膈肌，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法

打嗝時(shí)，用干凈的紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸展。這時(shí)，你會(huì)感覺到腹部有氣體上升，打嗝會(huì)自然消除。

3.采用深呼吸法

比如吃飯的時(shí)候可以暫停吃飯，深呼吸幾次，短時(shí)間內(nèi)經(jīng)常停止。

經(jīng)常打嗝的時(shí)候，可以用手指自己或者請(qǐng)別人壓兩邊。"少商"穴。"少商"穴位于拇指甲根部橈側(cè)，距指甲邊緣約0.6厘米，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使病人有明顯的疼痛感。病人自行壓迫可交替進(jìn)行。

以上文章介紹了如何停止打嗝，我們現(xiàn)在都知道，打嗝不是一種嚴(yán)重的疾病，不用太擔(dān)心，經(jīng)常打嗝，通常吃，必須注意速度，不要邊吃邊說話，這很容易引起打嗝現(xiàn)象。打嗝時(shí)多喝水，也可以緩解，你可以試試。

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