腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)有哪些？平時腰肌勞損該如何治療？
骨科編輯
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腰肌勞損是什么病？
什么是腰肌勞損？
腰肌勞損，顧名思義，是一種以腰痛反復發(fā)作、疲勞后加重、休息后緩解為主要表現(xiàn)的疾病。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，通常發(fā)生在中青年和與職業(yè)和環(huán)境相關(guān)的人群中。
二、腰肌勞損癥狀表現(xiàn)
腰肌勞損的癥狀通常表現(xiàn)為長期反復出現(xiàn)腰背部不適，還會出現(xiàn)鈍性腫脹疼痛、腰部緊繃、工作或搬運重物時疼痛、時輕、時重甚至陰雨寒潮，疼痛會更嚴重。
三、腰肌勞損的病因
腰肌勞損的發(fā)病因素主要表現(xiàn)在三個方面。1、工作和休息不當。長期腰部姿勢不良會導致腰肌勞損。2、衰老也會導致腰肌勞損。3、先天性畸形也應(yīng)引起重視。
平時如何治療腰肌勞損？
一、鍛煉療法
所謂的鍛煉療法，即采用鍛煉的方法來治療腰肌勞損。例如，參加練習活動，可以加強背部肌肉鍛煉，促進氣血循環(huán)，增強腰部肌肉力量，但也能達到有效治療肌勞損的效果。
二、膏藥治療
如何治療腰肌勞損？最好用膏藥治療。膏藥是中醫(yī)的一朵奇葩。膏藥稠度高，能刺激穴位，疏通血液循環(huán)，擴張血管，促進局部組織營養(yǎng)改善。因此，它對治療腰肌勞損有明顯的作用。
三、指針療法
如何治療腰肌勞損，當然，有很多方法，我相信很多患者也使用過，但根據(jù)專家的建議，以上三種治療方法，這是最常用的患者，所以我們必須記住哦！
指針療法也是治療腰肌勞損的好方法。具體做法是患者仰臥，手術(shù)者站在患者腳前下，然后用右手食指彈左腳昆侖穴。彈右腳昆侖穴時，用左手食指尖放在穴位上，輕輕滑動，直到感到疼痛。
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