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腰肌勞損患者平時(shí)怎么鍛煉
病情描述:
腰肌勞損患者平時(shí)應(yīng)該怎么鍛煉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳江 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2020-10-23 21:42
    腰肌勞損是現(xiàn)在社會(huì)中常見的疾病，雖然現(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步，有人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)或者坐的時(shí)間過長(zhǎng)，誘發(fā)腰肌勞損，腰肌勞損是指腰部有疼痛的感覺，并且反復(fù)發(fā)作，特別是在勞累之后，癥狀會(huì)加重，休息后會(huì)有所緩解，腰肌勞損的患者適合做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來緩解病情，可以游泳、做平板支撐，緩解癥狀。
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