孕婦鼻炎不通氣怎么辦？4種方法幫助應(yīng)對(duì)鼻炎
耳鼻喉科編輯
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懷孕期間，由于身體素質(zhì)低下，一些準(zhǔn)媽媽也會(huì)形成鼻炎和鼻子不通風(fēng)的現(xiàn)象，但有時(shí)也與身體激素水平的變化有關(guān)，在生活中應(yīng)注意一些改善的措施。
一是飲食調(diào)節(jié)
飲食上應(yīng)該多吃些富含維生素C和維生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋類等食物，可以增加血管的彈性，改善鼻腔粘膜的血流，同時(shí)應(yīng)該要避免吃些生冷的食物，還有辛辣上火的食物，特別是酒精。
二是堅(jiān)持體育鍛煉
雖然嬰兒不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但你仍然可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┰袐D活動(dòng)，以避免孕婦的抵抗力下降。當(dāng)人們的抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜功能較差，防病毒功能降低，給病毒一個(gè)機(jī)會(huì)。
三是可以買些鼻貼
如果因?yàn)楸侨麑?dǎo)致孕媽媽整天提不起精神，這樣對(duì)孕媽媽的身體和寶寶的健康都有一定影響，可以買些通氣鼻貼來(lái)緩解，鼻貼里有薄荷等物質(zhì)，可以提神通氣。
四是保證室內(nèi)通風(fēng)
有些父母認(rèn)為孕婦不應(yīng)該在風(fēng)大的地方感冒，所以孕婦的房間門窗關(guān)閉，這樣鼻子就不會(huì)呼吸新鮮空氣，導(dǎo)致鼻塞，雖然孕婦不能吹，但只是指風(fēng)大，室內(nèi)通風(fēng)正常，是必要的。
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