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中暑頭疼如何處理?中暑頭疼吃什么能緩解?

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關(guān)鍵詞: #頭疼 #中暑

中暑頭疼怎么辦

中暑的時(shí)候一般都會(huì)有頭暈、胸悶、口渴、出汗多、四肢無力甚至精神渙散等癥狀,這是中暑先兆,這個(gè)時(shí)候人的意識(shí)還是比較清醒的,這個(gè)時(shí)候需要立即在比較涼快的地方解暑,并且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冰敷降溫,同時(shí)補(bǔ)充水分,一般在短時(shí)間內(nèi)即可快速恢復(fù),但是如果不做任何處理,繼續(xù)在高溫中的話,可能會(huì)讓中暑趨于嚴(yán)重,因此感覺不舒服的時(shí)候要立即采取措施,不能忍著放任不管。

中暑頭疼吃什么

中暑之后,應(yīng)該首先喝一些涼開水補(bǔ)充體內(nèi)蒸發(fā)掉的水分,有條件的話,可以喝點(diǎn)淡鹽水補(bǔ)充體內(nèi)缺失的鹽分,或者食用綠豆湯、西瓜、黃瓜、西紅柿等之類的降暑果蔬,有助于恢復(fù)體內(nèi),并且降溫降暑。但是千萬不要吃冷凍或者生冷的食物,以免刺激腸胃,引發(fā)嘔吐等不良癥狀。

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