夏天晚上睡覺開空調(diào)好還是開窗好？夏天睡覺開空調(diào)的注意事項有哪些？
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夏天晚上睡覺開空調(diào)好還是開窗好
夏天晚上睡覺開窗好。
夏天炎熱，很多地方最高溫度甚至可達到40度以上，但是夜晚的溫度限度較低，一般在30~35度左右，雖然還是很熱，但是通過風(fēng)扇、涼席等手段可有效降溫，能達到入眠的效果，而開窗戶保持空氣的流通，及時補氧，能保證睡眠質(zhì)量。
夏天睡覺開空調(diào)的注意事項
1.夏天睡覺時若不是很熱，建議用電風(fēng)扇調(diào)時降溫，不建議開空調(diào)，晚上睡覺開空調(diào)很容易引起空調(diào)病。
3.家里有老人和小孩的時候不可開太低，小孩和老人的免疫力較低，很容易感冒，老年人還容易引起關(guān)節(jié)炎和肩周炎等。
2.夏天睡覺開空調(diào)也需保持窗戶流縫，保持空間內(nèi)的空氣流通，以免室內(nèi)菌類大量自身，降低人的免疫力。
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