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孕婦夏天能吹空調(diào)嗎？孕婦正確吹空調(diào)的方式是怎樣的？

養(yǎng)生知識(shí)編輯
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關(guān)鍵詞： #空調(diào) #孕婦

孕婦夏天能吹空調(diào)嗎

可以。

炎炎夏日吹空調(diào)是很正常的，若孕婦正確吹空調(diào)是沒什么影響的，若太過于依賴空調(diào)，且不正確吹空調(diào)，當(dāng)然是會(huì)影響健康的，最重要的是會(huì)影響到腹中胎兒健康。

孕婦怎么正確吹空調(diào)

1、保持空氣清新

避免長時(shí)間使用空調(diào)，如果使用空調(diào)時(shí)覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那么多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮?？照{(diào)連續(xù)使用一段時(shí)間后，建議關(guān)閉空調(diào)，更換一下室內(nèi)的空氣，待室內(nèi)溫度略微回升之后打開窗戶通風(fēng)。至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。

2、定期清潔空調(diào)

空調(diào)內(nèi)會(huì)吸附灰塵和細(xì)菌，所以需要定期清潔?？照{(diào)內(nèi)的某些小部件，尤其是空氣過濾網(wǎng)需要偶爾清潔，及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。

3、空氣加濕或多喝水

懷孕期間，皮膚狀況本就大不如前，尤其容易感到干燥，而吹空調(diào)會(huì)讓干燥加劇。使用空調(diào)時(shí)，打開空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇，同時(shí)要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分，有必要的話可以涂抹滋潤效果好的護(hù)膚霜。

4、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?img src="https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/08/3A/oYYBAGMG0XeAWN6dAACimZlB3QI912.jpg">

使用空調(diào)時(shí)，建議將溫度調(diào)到26℃~28℃之間，這樣會(huì)讓你感覺到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽，辦公室內(nèi)的空調(diào)開得太低并且無法控制時(shí)也無需過于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶，因?yàn)闇嘏?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/ojszn7mkxod8erq.html" target="_blank">子宮和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)，但最好備上一件薄外套，防止感冒。

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