肉吃多了容易痛風(fēng)?預(yù)防痛風(fēng)飲食需注意什么?

關(guān)鍵詞: #痛風(fēng) #痛風(fēng)飲食 #預(yù)防痛風(fēng)
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痛風(fēng)的根本原因是體內(nèi)尿酸水平的升高,導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨等組織尿酸結(jié)晶沉積,關(guān)節(jié)炎疾病,易反復(fù)發(fā)作。
一般來說,尿酸高的主要原因是體內(nèi)嘌呤代謝異常,體內(nèi)嘌呤主要是自身合成和飲食攝入。
吃太多肉、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品等高嘌呤食物,喝太多啤酒,人體尿酸水平升高,可能導(dǎo)致尿酸沉積。還有過量的飲食營養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致肥胖。肥胖的結(jié)果是體內(nèi)尿酸增加,腎臟不能完全去除多余的尿酸。因此,嘌呤代謝紊亂是直接影響痛風(fēng)患者血尿水平的主要因素。