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坐骨神經(jīng)痛可以久坐嗎？引起坐骨神經(jīng)痛的疾病有哪些？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #坐骨神經(jīng)痛 #坐骨神經(jīng)

坐骨神經(jīng)痛是一種脊柱疾病，主要由久坐或過(guò)度勞累引起。老年人由于年齡的增長(zhǎng)，脊柱容易退行性變化，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。老年人平時(shí)要多做有益身心健康的運(yùn)動(dòng)，緩解身體壓力，預(yù)防坐骨神經(jīng)痛。

坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生相當(dāng)于患有威脅健康的疾病，無(wú)法達(dá)到根治的目的。最重要的是患者平時(shí)要好好照顧，不能過(guò)度勞累，也不能做傷害腰部健康的事情。發(fā)病時(shí)要臥床休息，同時(shí)服用止痛藥止痛，及時(shí)緩解疼痛癥狀。

坐骨神經(jīng)痛不能長(zhǎng)時(shí)間坐著。因?yàn)樽巧窠?jīng)痛主要是由久坐引起的，如果久坐只會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。因此，患者平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖婢忂\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解病情，但不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也要控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一般在半小時(shí)內(nèi)。如果病情嚴(yán)重，最好不要出去，應(yīng)該在家休息。

坐骨神經(jīng)痛的正確護(hù)理非常重要。患者平時(shí)要采取保暖措施，平時(shí)不要因感冒引起感冒，要注意腰部保暖。同時(shí)要避免細(xì)菌病毒感染，防止細(xì)菌病毒入侵。最重要的是平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部。出汗后不能馬上洗澡，出汗后要洗澡。

引起坐骨神經(jīng)痛的疾病有很多。腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨盆或腰椎管腫瘤等疾病可能導(dǎo)致坐骨神經(jīng)根部壓迫和無(wú)菌性炎癥，從而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。引起坐骨神經(jīng)痛最常見(jiàn)的疾病是腰椎間盤(pán)突出癥。因此，平時(shí)應(yīng)保護(hù)腰部免受創(chuàng)傷，以減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

在日常生活中，我們應(yīng)該保護(hù)好自己的身體，隨時(shí)注意自己的健康。如果身體出現(xiàn)背痛癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查明病因，并對(duì)癥治療，因?yàn)楸惩匆部赡苁亲巧窠?jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛主要是早期治療。當(dāng)病情較輕時(shí)，治療相對(duì)簡(jiǎn)單，患者可以盡快康復(fù)。

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