為什么走路不能正常蹲下？
普外科編輯
博禾醫(yī)生
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走路正常蹲著卻很難站起來(lái)，通常是膝關(guān)節(jié)的退行性病變，由于骨質(zhì)疏松癥等原因，隨著年齡的增長(zhǎng)，大人都會(huì)出現(xiàn)。骨質(zhì)增生是隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)受磨損、疲勞感冒等影響，是慢性病，膝蓋無(wú)力也是膝關(guān)節(jié)炎，是關(guān)節(jié)退行性、老化性疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)的功能也逐漸老化，老化到一定程度后膝關(guān)節(jié)無(wú)力的癥狀
走路不能正常蹲下的原因
1、人體逐漸老化，骨頭和軟骨的彈性也逐漸變差，承受這些力量的能力變差，跳躍時(shí)的振動(dòng)容易骨折，軟骨磨損時(shí)力量不好，膝蓋無(wú)力。
2、關(guān)節(jié)邊緣長(zhǎng)骨刺，關(guān)節(jié)長(zhǎng)骨刺時(shí)，這些骨刺在走路時(shí)頂起，摩擦相鄰的關(guān)節(jié)囊和韌帶，走路和蹲下的摩擦使關(guān)節(jié)不舒服。
走路不能正常蹲下怎么辦
1、避免高沖擊力和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。水泥地面的跳躍、跑步、跳繩、踢足球等運(yùn)動(dòng)方式對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大影響，可以加重原有的疼痛。推薦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有騎行、散步等。
2、為避免膝關(guān)節(jié)髕骨關(guān)節(jié)面軟骨磨損加重，應(yīng)減少上下樓梯、爬山等運(yùn)動(dòng)。
3、適當(dāng)休息，必要時(shí)使用拐杖。休息可以緩解肌關(guān)節(jié)的浮腫。
上一篇：突然感覺(jué)走路的原因
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