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排卵期同房有哪些注意事項(xiàng)？排卵期不要太禁欲

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關(guān)鍵詞： #同房 #排卵期

眾所周知，女性想要成功受孕，卵子是必不可少的，而女性每月會(huì)有一次排卵，稱為排卵期。很多人都知道排卵期的性生活可以提高受孕率，生活中很多男女選擇在排卵期增加同房次數(shù)，但不能自然受孕。其實(shí)排卵期同房還是有一些注意事項(xiàng)要知道的。

排卵期同房有哪些注意事項(xiàng)？

一.正確的排卵期

一般健康女性的月經(jīng)周期在28~30天左右，這個(gè)周期只排卵一次。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說，排卵期在月經(jīng)周期的第14~16天左右，而月經(jīng)不調(diào)的女性大多在下次月經(jīng)前14天左右。月經(jīng)第七天后，可以開始監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，用試紙測(cè)量。一般排卵前一天體溫會(huì)達(dá)到高峰，第二天下降或試紙呈強(qiáng)陽性是排卵期到來的特點(diǎn)。

二、時(shí)間精細(xì)

雖然在這個(gè)階段監(jiān)測(cè)排卵期，性生活受孕的概率更高，但男女要想更準(zhǔn)確，提高受孕率，就要選擇更精細(xì)的時(shí)間，也就是排卵前三天。由于精子能在女性體內(nèi)停留72小時(shí)，而卵子較嬌弱，壽命只有12~24小時(shí)，因此精子能提前進(jìn)入女性體內(nèi)等待，在卵子排出時(shí)迅速結(jié)合，受孕幾率更高。

三、不要太禁欲

有些女性認(rèn)為排卵期性生活受孕的概率更高，所以在排卵期之前就要開始禁欲，把精子留到排卵期，但不知道這種行為是不可取的。由于大多數(shù)精子在禁欲過程中都會(huì)出現(xiàn)老化、活力下降等現(xiàn)象，反而會(huì)影響受精。因此，保持規(guī)律的性生活可以使精子產(chǎn)生足夠的時(shí)間，使精子保持健康和充滿活力。

四、避免壓力過大

有的男女在備孕期間會(huì)特別緊張，特別是排卵期同房，會(huì)擔(dān)心自己的失誤或不能成功受孕，給自己太大壓力。但是不知道在這種壓力過大的情況下反而會(huì)影響生育，在心理負(fù)擔(dān)較重的情況下，精子和卵子都會(huì)受到影響，不利于受孕。因此在做愛之前要放松自己，采取一些小細(xì)節(jié)來調(diào)節(jié)氣氛，提高性欲。

溫馨提示，雖然排卵期同房受孕率會(huì)提高，但也有注意事項(xiàng)，需要了解清楚。而且要知道排卵期長(zhǎng)期同房后不能自然受孕，需要排除身體問題，做相關(guān)檢查了解清楚，避免問題持續(xù)存在，使自己無法成功受孕。

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