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食鹽養(yǎng)胃有奇效？三大養(yǎng)胃的食物不容錯過

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關(guān)鍵詞： #養(yǎng)胃 #食物

現(xiàn)代白領(lǐng)，患有各種胃病的人并不少。胃不好，與其總是注射藥物，最好使用飲食療法，多注意飲食，從根本上滋養(yǎng)胃和保護(hù)胃。吃什么來滋養(yǎng)胃？下面，小邊為您介紹三種胃食物，胃效果不低于昂貴的藥物。

一、養(yǎng)胃茶療法

茶療法在調(diào)節(jié)胃病方面有其獨(dú)特的優(yōu)勢。采用溫、熱、虛、腹瀉的方法，調(diào)節(jié)患者體質(zhì)，根據(jù)一般原則無疼痛的原則，調(diào)節(jié)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、胃、止痛，達(dá)到根治的目的。俗話說，胃病三治，七養(yǎng)，茶療法，是調(diào)節(jié)脾胃最方便的方法之一。

茶療溫和持久。古代中醫(yī)早就有茶是萬病之藥的說法。茶療除了具有茶的一般健康功能外，還具有自身獨(dú)特的藥養(yǎng)功效。有針對性地選擇各種茶材，能起到很好的調(diào)理治療作用。

茶療法有其他藥物的作用，但不同于藥物，特別是在改善體質(zhì)、治療小病、慢性病和預(yù)防重大疾病方面。用中藥材料提取的藥茶可以直接作用于病變部位，而不是日常茶。茶療法也來自中醫(yī)理論，其保健機(jī)制與其他中藥相似。

茶療法是通過喝茶來調(diào)節(jié)身體或治療相關(guān)疾病。在茶中加入不同的生物提取物，制作一杯適合相應(yīng)疾病的芳香藥茶，幫助你減輕疼痛，加強(qiáng)身體，保持活力，不需要花太多時間來達(dá)到醫(yī)療保健的效果。

(粗鹽、細(xì)鹽或精鹽均可)先用開水沖洗，待鹽溶化后再加入少許冷開水，使其成為：溫鹽湯即可飲用。

二、鹽養(yǎng)胃有奇效！

1、清理胃水

早上空腹喝一杯淡鹽湯，既能清理胃火，清除口臭，又能增強(qiáng)消化功能，增進(jìn)食欲，清理腸內(nèi)熱。

2、治肝順胃

肝氣胃痛是胃病患者的常見癥狀，可采用鹽茴香熱敷療法。該方法是31克，茴香16克，搗碎。加入一碗粗鹽（約400-500克），將上述藥物放入鍋中加熱，放入袋中，用毛巾包裹，熨燙胃和背部，可使胃痙攣部位放松舒適，發(fā)揮胃氣順暢，消除胃病的良好效果。

三、早餐經(jīng)常吃姜蒜片養(yǎng)胃抗寒

很多人習(xí)慣在外面吃早餐，既方便又容易。我的家人已經(jīng)堅持自己做早餐好幾年了。在早餐桌上，饅頭、面包、卷、面條等可以隨著口味而改變，但早餐桌上總是有一道菜，那就是姜蒜片。

姜絲蒜片出現(xiàn)在我的餐桌上，這是非常偶然的。我母親患胃病已經(jīng)很多年了，十多年來一直不能碰米飯。和一個從事中醫(yī)的朋友談?wù)?，他推薦了一種方法，經(jīng)常吃姜絲蒜片，長期堅持，對身體非常有益。

這是因為生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效?？鬃泳椭鲝垼骸懊渴巢怀方?。”民間則有“早上三片姜，賽過喝參湯”及“十月生姜小人參”之說。“每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方”更是被人們所熟知。

大蒜具有溫中消滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效，特別是富含大蒜素，可殺死多種致病真菌、鉤蟲、昆蟲、滴蟲。生吃大蒜是預(yù)防流感和腸道感染的有效方法。

做法

將大蒜剝皮切成片，大蒜片放置幾種，使大蒜氨酸和大蒜酶在空氣中產(chǎn)生大蒜素，然后將姜洗凈切成絲，兩者混合在一起，加入少量鹽，輕輕腌制，使姜和大蒜片混合，然后撒上芝麻油，使胃開胃，抗炎抗菌美味配菜。

無論是饅頭、面包還是中式面條，姜絲大蒜片都可以用餐，可以說是中西兩種。

值得注意的是，胃潰瘍患者和頭痛、咳嗽、牙痛等疾病患者不宜食用大蒜。陰虛、內(nèi)熱、邪熱的人不宜食用生姜。

姜絲蒜片也有美容效果，因為姜辣素進(jìn)入體內(nèi)可以產(chǎn)生抗氧化酶，具有很強(qiáng)的氧自由基處理能力，所以經(jīng)常吃這道菜也可以防止衰老，老年人經(jīng)常吃可以去除老年斑。

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