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女性的生理期是一個(gè)特殊的階段，身體狀況發(fā)生了一系列的變化，月經(jīng)不規(guī)律也經(jīng)常發(fā)生，月經(jīng)不規(guī)律的癥狀是時(shí)間和數(shù)量的變化。女性月經(jīng)不規(guī)律是由多種因素引起的，為了改善月經(jīng)不規(guī)律，在生理期間需要注意。

女性月經(jīng)不調(diào)的原因是什么？

1、感情因素

情緒很容易影響女性的月經(jīng)狀況，情緒長(zhǎng)期抑郁，或有強(qiáng)烈的精神壓力，大腦下丘腦功能受損，卵巢不能分泌激素或排卵，月經(jīng)不規(guī)律。

2、過(guò)度減肥

正常減肥對(duì)女性沒(méi)有影響，但過(guò)度減肥會(huì)影響體內(nèi)雌激素。過(guò)度減肥通常是指大量運(yùn)動(dòng)，但身體沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，影響雌激素的合成。

3、盲目用藥

如果女性經(jīng)常服用藥物，尤其是避孕藥，很容易影響體內(nèi)雌激素的分泌，最好不要服用太多抗生素?？股貢?huì)影響體內(nèi)正常的抵抗力水平，破壞抵抗力。盲目用藥往往會(huì)破壞人體的身體功能，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能問(wèn)題、月經(jīng)不規(guī)律、甲狀腺功能亢進(jìn)、月經(jīng)次數(shù)和數(shù)量減少、生理間隔增加、甲狀腺功能下降、月經(jīng)出血時(shí)間異常。

女性在生理期應(yīng)該注意什么？

1、注意保溫

雖然是夏天，但女性在生理期也要注意保溫，不要吃冷的東西來(lái)刺激身體，小腹不要感冒，感冒，骨盆血管會(huì)過(guò)度收縮，最終可能閉經(jīng)。

2、規(guī)律生活

平時(shí)和生理期都要有規(guī)律的生活，最好早睡早起，避免過(guò)度勞累。

3、放松精神

女性在生理期難免會(huì)心煩意亂，盡量保持快樂(lè)，學(xué)會(huì)放松，保持良好的精神狀態(tài)。

4、注意衛(wèi)生

月經(jīng)不調(diào)是很大一部分女性的問(wèn)題，大家平時(shí)都不太在意，但是影響了女性的健康，要注意。此外，女性在生理期需要更加注意自己的身體狀況。

女性衛(wèi)生在生理期間非常重要，內(nèi)衣需要立即清洗和更換。另外，要注意生殖器的衛(wèi)生，每天用熱水清洗。

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