五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 疾病飲食

脾胃不好的人吃什么好？吃玉米可以緩解便秘嗎？

疾病飲食編輯
149次瀏覽

關(guān)鍵詞： #便秘 #脾胃 #緩解便秘

身體的質(zhì)量與脾臟和胃的健康密切相關(guān)。脾臟和胃不好的人一般消化功能差，食物不能立即消化、吸收和使用，消化不良和食欲不振，形成瘦體質(zhì)，容易長期生病。因此，脾臟和胃不好的人應(yīng)該注意烹飪，可以從飲食中烹飪。

脾胃不好的人吃什么？

1、大棗

眾所周知，棗是一種大補(bǔ)品，面色不好或氣血不好。脾胃不好的人一般臉色蒼白，沒有血色，做事也很虛弱。棗可有效顏色蒼白，有助于脾胃虛弱的人健脾養(yǎng)胃。棗子嘗起來很甜，夏天也可以吃。棗干浸泡在水中也很有用。

2、小豆

脾胃不好的人最終食物難以消化，胃腸蠕動(dòng)能力弱。冬天脾胃吸收力強(qiáng)，什么都沒有。但是夏天天氣炎熱，人一般不想動(dòng)，四肢無力，胃腸蠕動(dòng)慢，消化吸收能力弱。這個(gè)時(shí)候可以多吃紅豆。紅豆在中醫(yī)中被稱為紅豆，對健脾養(yǎng)胃有明顯作用。

3、薏米

有時(shí)身體沒有明顯的原因特征，但只是不想移動(dòng)，身體沒有力量。此時(shí)，體內(nèi)是否有水分，水分形成的原因多種多樣，難以治療。薏苡特別適用于脾虛、水分過多引起的各種健康問題。但薏苡在中醫(yī)中性涼，體質(zhì)虛寒的人注意少吃。

4、玉米

玉米是生活中經(jīng)常吃的食物，秋天是吃玉米的季節(jié)，是吃玉米的時(shí)候了。脾胃虛弱的人應(yīng)該多吃玉米。玉米富含膳食纖維，是全谷物。玉米中的纖維能促進(jìn)腸道的吸收和消化，提高全身的免疫力。玉米還具有幫助排便和排出體內(nèi)毒素的作用。便秘的人也可以吃玉米來緩解。

5、粘稠

粘稠是治療脾胃虛弱的谷類食品，粘稠比較硬，煮粥時(shí)可以放入來改善脾胃的修復(fù)。此外，稠也可以止腹瀉，夏季腹瀉者可以用稠煮粥喝。

通常多吃上述食物有助于調(diào)節(jié)脾臟和胃，可以用來煮湯喝。此外，我們還應(yīng)該注意保暖，不要讓身體感冒，雖然夏天很熱，但很多人喜歡長時(shí)間呆在空調(diào)房里，這對健康不利。夏天少吹空調(diào)，少喝冷飲，不要吃生冷食物。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

結(jié)節(jié)=癌癥？別再恐慌，教你科學(xué)應(yīng)對三大結(jié)節(jié)！

最新推薦

細(xì)菌性白肺是可以治好的嗎？會傳染嗎？ 誘發(fā)膽結(jié)石有哪些原因造成的 孩子注意力不集中的主要表現(xiàn)是 為什么會患上膽結(jié)石的原因 白肺病的癥狀和治療方法有哪些 新生兒結(jié)膜炎的原因及防治方法 做臀部吸脂要注意哪些問題 女人衰老的主要原因和預(yù)防 白肺病可以治好嗎？為什么不能治好 男性尿血可能的原因及警惕三種病 鼻尖整形注意哪些細(xì)節(jié)問題 白肺病的治療方法有幾種形式 導(dǎo)致宮頸糜爛的原因有哪些 導(dǎo)致慢性胎兒窘迫的常見原因是 激光祛斑的過程及注意事項(xiàng) 肺移植手術(shù)后出現(xiàn)白肺的原因 口苦口臭的原因和治療方法 自體脂肪豐耳垂術(shù)前注意事項(xiàng) 脾功能亢進(jìn)導(dǎo)致貧血的原因 白肺什么癥狀以后可以出院嗎 皮膚纖維瘤形成的原因是什么 隆鼻手術(shù)后有什么注意事項(xiàng) 女性得帶狀皰疹的原因有哪些 得了白肺病有后遺癥嗎？怎么辦 新生嬰兒為什么有黃疸的原因 膠原蛋白去抬頭紋手術(shù)注意事項(xiàng)是什么？ 自然流產(chǎn)的癥狀是什么樣出血 白肺70%至80%可以救治嗎？為什么 小腿激光脫毛手術(shù)需要注意什么？ 乳腺癌的早期癥狀的自查方法 樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？ 博路定可不可以長期吃 頸痛靈膠囊成分是什么?主要功能有哪些 力如太適合小孩子使用嗎 治閑靈適應(yīng)癥有哪些 用法如何 潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應(yīng)嗎 安絡(luò)化纖丸需要吃多久 五淋化石丸適用于前列腺炎嗎 芭克硅膠軟膏這個(gè)藥該怎么使用 雙環(huán)醇片治療慢性肝炎嗎 有什么副作用