胃不好有哪些飲食禁忌？多吃8種食物對(duì)胃有好處

女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯

167次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-07-13 12:10:20

關(guān)鍵詞： #食物

胃病是一種非常常見(jiàn)的疾病，給很多人帶來(lái)麻煩，胃病很難反復(fù)生效，但胃病可以通過(guò)飲食來(lái)緩解癥狀。下面，小邊介紹胃病吃什么，多吃八種食物對(duì)胃病有好處。

多吃八種食物對(duì)胃有好處

1、清淡的粥

胃病患者應(yīng)注重清淡飲食。他們可以在日常生活中多吃清淡的粥，這有助于腸胃的恢復(fù)，如小米粥、山藥粥、玉米粥等。但需要注意的是，盡量避免一些刺激腸胃的粥和咸粥。

2、南瓜

胃病患者可以多吃南瓜、炒南瓜或粳米粥。南瓜富含果膠和維生素，能排出體內(nèi)多余的毒素，起到解毒作用。南瓜能保護(hù)胃粘膜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，具有消除致癌物的作用，適合胃病患者食用。

3、水果類

冬天吃木瓜、橘子、火龍果、蘋果、鮮荔枝、櫻桃、鮮龍眼最好用熱水蓋住。

4、蔬菜

西蘭花，蘑菇：白蘿卜(熟)、韭菜、蓮藕(熟)、菊花、土豆、胡蘿卜、芋頭、芹菜、蒜苔、青蒜、洋蔥、香椿、香菜、南瓜、竹筍。這些食物溫和，可以多吃，但記得煮熟。

五、茴香狗肉湯

備料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。制作:將大回香、陳皮、肉桂、草果、生姜洗凈；茴香、肉桂、草果槌碎；大蒜去皮；狗肉洗凈，切成小塊，用熱油炒去異味。將所有材料放入鍋中，加入適量水，用武火煮沸，用文火煮至狗肉腐爛，喝湯吃狗肉。

6、姜制棗豆

棗1000克，黑豆1000克，姜500克(切片)，洗凈后放入鍋中，加入冷水煮沸。煮熟后，放入容器中備用。每頓飯用盤子裝五六個(gè)棗。姜數(shù)片，黑豆一撮，放在鍋里熱，吃的時(shí)候吃，幾個(gè)月連吃都愈合了。

7、魚類

草魚、鯽魚、鯉魚、鯡魚、鯡魚、羊肉。

8、糖姜片、糖姜水

糖姜片是超市銷售的產(chǎn)品，價(jià)格不高，比自己生產(chǎn)方便，直接購(gòu)買。糖姜水切片姜，加入紅糖煮，胃冷痛持續(xù)，熱飲有效。

胃不好的飲食禁忌

胃不好的人不能吃甜食

。不僅是甜食，甜、酸、油膩的食物也是胃腸道的負(fù)擔(dān)。醋是酸性食物，會(huì)增加胃酸，胃食管反流癥狀更嚴(yán)重。

胃不好，禁煙

禁煙禁酒。煙草中的尼古丁和咖啡因會(huì)改變胃腸粘膜的血液循環(huán)，刺激胃酸分泌。研究表明，消化性潰瘍患者有吸煙習(xí)慣，即使幽門螺桿菌消毒治療，也不容易治愈，只有戒煙后，潰瘍癥狀才能改善。酒精會(huì)增加胃液和胃酸的分泌，破壞胃粘膜的抵抗力，引起胃炎。啤酒會(huì)產(chǎn)生氣體，刺激胃。酒精含量高，對(duì)胃胃。酒可以減少胃酸，胃不好的人可以喝一杯酒。

食物

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