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頸肩背部疼痛通常有多種原因。一是脊柱頸椎本身引起的疼痛，如脊柱間盤突出癥、小關(guān)節(jié)紊亂等，引起頸部疼痛不適，通常是無法說出的不適，不是疼痛。二是50肩、肩關(guān)節(jié)損傷、運動損傷等，也會引起。三是頸椎不好引起的頸肩背部酸痛，有些患者特別是中老年人可能擔(dān)心肺病或肺癌。四是腹部疾病引起的頸肩背酸痛，比如胰腺疾病、膽囊疾病、肝臟疾病等。

頸肩背酸痛如何緩解

1、若是需要長期伏案工作低頭的情況，患者要注意適當(dāng)休息，不可過度勞累勞損，可采用手法按摩、局部理療以及針灸等方式來緩解頸肩背酸痛的情況。

2、如果疼痛嚴(yán)重，伴有上肢神經(jīng)麻木和放射痛等癥狀，考慮頸椎間盤突出癥的可能性。如果是局部癥狀的話，用保守的手法按摩不能改善的話，可以輔助使用消炎止痛類的藥物進行治療，也可以牽引頸椎。

頸肩背痛應(yīng)注意哪些方面

1、平時不要長時間坐著，多活動多鍛煉，選擇合適的枕頭也很重要。因為枕頭可以保持頭頸處于正常位置。

2、患者長期保持姿勢，長時間坐著后，站起來行走或活動也是緩和肩膀疼痛的關(guān)鍵。

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