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新生兒低鈣血癥的飲食保健要注意什么？寶寶低鈣血癥的飲食保健要注意什么

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關(guān)鍵詞： #新生兒 #寶寶

新生兒正常血清總鈣2.25～2.75mmol/L(9～11mg/dl)，當(dāng)血清總鈣<2.0mmol/L(8mg/dl)或血清離lt;0.9mmol/L(3.6mg/dl)稱為低鈣血癥(hypocalcemia)，新生兒易發(fā)生低鈣血癥。是新生兒驚厥的重要原因之一。那么，新生兒低鈣血癥的飲食保健要注意什么?

應(yīng)用母乳喂養(yǎng)，并在生后6小時(shí)內(nèi)喂奶。未能用母乳喂養(yǎng)的，應(yīng)給予母乳化配方奶喂養(yǎng)。

生后2周補(bǔ)充維生素A、D制劑。

小兒補(bǔ)鈣要先補(bǔ)充這些元素

一、補(bǔ)鈣要先補(bǔ)充維生素D

維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收、儲(chǔ)存，維生素D由日光照射皮膚就可以直接獲得。日曬充足的寶寶可以不用額外補(bǔ)充維生素D。

二、補(bǔ)鈣要先補(bǔ)充鎂

在維持骨骼生長(zhǎng)和肌肉、神經(jīng)興奮方面，鎂是鈣的好助手，鈣鎂比例為3:2時(shí)，效果最好。對(duì)寶寶體內(nèi)的許多使食物產(chǎn)生化學(xué)變化的酶來說，鎂也是十分重要，它會(huì)影響蛋白質(zhì)的合成，對(duì)一些促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)的激素合成也起重要作用。

鎂的最佳來源是小米糊、玉米泥、豆制品、紫菜、綠色蔬菜泥等。乳制品中大量的鈣、蛋白質(zhì)、脂肪，蔬菜中的草酸也會(huì)對(duì)鎂的吸收有抑制作用。

三、補(bǔ)鈣要先補(bǔ)充磷

我們所吃的食物大都含有磷，不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)缺磷。磷是構(gòu)成骨骼及牙齒的重要組成部分。磷的含量高會(huì)干擾鈣的吸收，含量低則會(huì)導(dǎo)致厭食、貧血、軟骨癥，鈣磷比例要恰好是2:1，才對(duì)身體最有益。而母乳中2:1的鈣鱗比還會(huì)使寶寶大便松軟，有利于腸道健康。

寶寶的補(bǔ)鈣食譜

海帶拌腐竹

原料:水發(fā)腐竹200克，水發(fā)海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿卜25克，黃瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。

制作:

1。腐竹切寸長(zhǎng)絲，入開水中焯透，撈出過涼，瀝凈水。

2。海帶、胡蘿卜、黃瓜洗凈后，均切寸長(zhǎng)細(xì)絲，熟瘦肉切絲，香蔥、蒜瓣各適量，切末。

3。將各種絲料配備碼好入盤內(nèi)，灑上香蔥末，上桌時(shí)加入全部調(diào)料，拌勻即食。

松子毛豆炒干丁

原料:松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。

制作:

1。將松子入鍋上火炒香備用。

2。毛豆用滾水燙熟后再經(jīng)冷水沖洗，瀝水備用。

3。香干切成小丁，胡蘿卜切成碎未，枸杞子沖洗干凈備用。

4。色拉油入鍋，油熱后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子調(diào)味，煸炒少許時(shí)間，傾入毛豆，拌炒均勻，放入調(diào)料和適量高湯。收湯后，灑上松子拌勻，出鍋。淋上麻油，盛入盤中放上裝飾菜即成。

油菜海米豆腐羹

原料:豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水淀粉20克，蔥花10克。

制作:

1。豆腐切成1.5厘米見方的丁，海米用開水泡發(fā)后切成碎沫，油菜摘洗干凈切碎。

2。將油放入鍋內(nèi)，熱后下入蔥花熗鍋，投入豆腐、海米末，翻炒幾下再放油菜，炒透后加入鹽，勾芡，最后放入味精和麻油即成。

魚松

原料:黃魚肉750克、料酒50克，鹽75克，蔥、姜各15克，大料2粒，味精少許，麻油25克。

制作:

1。魚肉去皮，洗凈后切7厘米長(zhǎng)魚段，蔥切段，姜切片。

2。將魚段放在盤內(nèi)，加蔥段、姜片、花椒、大料、料酒，上籠用旺火蒸20分鐘取出，揀去調(diào)料、控干水分，順著紋理撕成絲。

3。炒勺置火上，放入油，油熱投入魚絲，加鹽、味精，炒至魚肉水分干時(shí)，改小火邊炒邊揉，至魚肉發(fā)松發(fā)亮?xí)r即成。

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