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嬰幼兒睡眠有哪些特征 嬰兒睡眠有哪些特征

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關(guān)鍵詞： #幼兒 #嬰兒

嬰幼兒睡眠的特征是什么

睡眠對(duì)嬰兒來說是特別重要的，孩子有了充足的睡眠，就能保證身體健康的生長發(fā)育，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力，年齡越小越為理要，睡眠的時(shí)間就越長。新生兒除吃奶或尿布潮濕的時(shí)候醒覺外，幾乎都在睡眠。這是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124421.html" target="_blank">嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還不健全，大腦容易疲勞，多睡眠正是嬰兒生長發(fā)育的需要。嬰幼兒睡眠時(shí)間如下:

表5嬰幼兒睡眠

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年齡睡眠時(shí)間年齡睡眠時(shí)間

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初生20小時(shí)9個(gè)月14-15小時(shí)

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2個(gè)月16-18小時(shí)12個(gè)月13-14小時(shí)

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4個(gè)月15-16小時(shí)

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睡眠的姿勢(shì)也很重要，姿勢(shì)不對(duì)會(huì)影響孩子的生長發(fā)育。仰睡的嬰兒，在以后體型、容貌定型階段，五官可以長得端正。如經(jīng)常俯臥睡，會(huì)使面頰發(fā)生變形，牙齒也容易得歪斜不正。正確的睡眠姿勢(shì)是側(cè)臥(兩側(cè)輪換)或仰臥。枕頭的高度以一寸左右為宜，不可太高，以免造成駝背。

為了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，從嬰兒時(shí)期就不要抱在懷里睡，要讓孩子單獨(dú)睡在小床上。冬季室內(nèi)溫度要在18℃~20℃，砟季臥室要涼爽，保持室內(nèi)空氣的適當(dāng)流通，合用電扇時(shí)要低速檔，擺頭，不要直吹孩子，孩子睡著后立即關(guān)掉，以免著涼。

小兒晚上不能很好入睡時(shí)，要查找原因，如是否有發(fā)燒、腹痛、腹瀉、過饑、過飽、室溫過熱、過冷、尿布潮濕、衣著不適等，應(yīng)及時(shí)醫(yī)治或調(diào)整。

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