后腦勺疼是怎么回事？后腦勺疼怎么快速緩解？
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關(guān)鍵詞： #緩解
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隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們不得不調(diào)整自己的節(jié)奏，跟上這個時代的步伐。隨著年齡的增長，越來越多的年輕人有頭痛的老毛病。頭痛是無法忍受的，最常見的頭痛之一是后腦勺疼痛。那么后腦勺疼是怎么回事？后腦勺疼怎么快速緩解呢？
后腦勺疼是怎么回事？
1、頸神經(jīng)刺激
后腦勺疼痛，陣陣發(fā)作，考慮到可能是頸神經(jīng)刺激造成的，有時長期低頭或頸部受涼，頸神經(jīng)主導(dǎo)后腦勺神經(jīng)，頸肌收縮刺激神經(jīng)，造成后腦勺皮膚疼痛。
2、血管神經(jīng)性頭痛
是一種常見的臨床疾病，其特征是在疲勞或情緒刺激的情況下引起或加重。發(fā)作時，一側(cè)或雙側(cè)頭部跳動疼痛、腫脹疼痛或刺痛，伴有惡心、嘔吐、失眠、易怒等癥狀，頭痛有間歇性復(fù)發(fā)史。
3、腦血管痙攣
后腦勺一陣一陣的疼痛，可能是腦血管痙攣造成的，主要是由于長期性情緒緊張焦慮不安、壓力大、腦力勞動過度、思慮過度、睡眠不佳、風(fēng)寒刺激性等緣故刺激性血管造成的，患者反復(fù)頭疼、頭昏、記憶力減退、情緒紊亂、睡眠障礙、焦慮不安或出現(xiàn)抑郁癥的病癥。
4、腦供血不足
通常與腦供血不足有關(guān)，腦供血不足是中老年人最常見的腦供血疾病，通常與高脂血癥、高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病引起的動脈硬化有關(guān)，動脈中的粥樣斑塊會導(dǎo)致動脈狹窄，從而影響腦供血，引起一些神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
5、肌肉收縮頭痛也被稱為緊張頭痛
通常由工作緊張、疲勞、寫作、閱讀、長期從事計(jì)算機(jī)工作、姿勢不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑瑢?dǎo)致頭部面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，頭痛、枕痛也是頸部肌肉痙攣的結(jié)果。
6、枕神經(jīng)痛的后腦疼痛
可能是由枕神經(jīng)痛引起的，枕神經(jīng)痛可能是由感染、局部刺激或局部肌肉緊張引起的。頭痛主要位于枕部和頸部，枕部風(fēng)池穴可有局部壓痛。枕部神經(jīng)痛可以繼發(fā)于頸部疾病或腫瘤。
后腦勺疼怎么快速緩解？
1、一些后腦疼痛是由大腦供血不足引起的。此時，為了緩解后腦疼痛，你可以按摩大椎穴，疏通大椎體血液到大腦的通道，以改善大腦供血不足，緩解后腦疼痛。用熱毛巾敷脖子也有同樣的效果。
2、有些后腦疼痛是由緊張?zhí)弁匆鸬摹＿@種緊張?zhí)弁词怯捎诠ぷ鬟^于疲勞、過度緊張或不正確的工作和休息姿勢造成的。在這個時候，如果你想緩解后腦勺的疼痛，如果你在工作中過于疲勞和緊張，你應(yīng)該放下手中的工作，小睡一會兒，或者簡單地放松神經(jīng)，清空你的思想，休息一會兒。由于工作和學(xué)習(xí)姿勢不正確，有必要調(diào)整姿勢或移動以緩解緊張的肌肉組織，這樣可以在一定程度上緩解后腦勺的疼痛。
3、一些后腦疼痛是由枕頭神經(jīng)痛引起的，因?yàn)檎眍^神經(jīng)痛主要是由感染、頸部疾病或腫瘤引起的。此時，如果你想緩解后腦疼痛，你應(yīng)該去醫(yī)院做一個具體的檢查，看看是否有頸椎增生，或者是否有相關(guān)的感染或腫瘤疾病。如果有這些器質(zhì)性病變，我們應(yīng)該遵循醫(yī)生的指示，根據(jù)治療過程治療病變。
4、熱水浸泡的手也可以緩解后腦勺的疼痛。具體的操作方法是將盆中的溫水放入盆中，然后將手浸泡在熱水中。最好將手腕關(guān)節(jié)浸泡，并在浸泡過程中不斷添加熱水以確保水的溫度而浸泡約半小時。
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