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引起前列腺增生的原因有幾種？預(yù)防前列腺炎謹(jǐn)記5個方法

前列腺疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

都說男人中年后就會出現(xiàn)多種男科病，前列腺增生就是其中之一，男人到歲數(shù)一定會得前列腺增生么？引起前列腺增生的原因有幾種？

引起前列腺增生的原因有幾種？

1.性生活的影響

不少男性平時性生活頻率過高，并且特別沒有規(guī)律，還有一些人手淫頻繁，平時又不愛運(yùn)動，最終造成前列腺部位的血液循環(huán)不暢，這樣是很容易造成前列腺組織充血出現(xiàn)肥大的。

2.前列腺過度充血

如果男性前列腺過度充血，最終會導(dǎo)致這部分肥大，前列腺充血的原因是吃太多辛辣酸的食物，喜歡喝酒等不良習(xí)慣。希望男性朋友多注意。

3.激素的影響

前列腺肥大與體內(nèi)雄激素和雌激素的平衡密切相關(guān)，尤其是男性睪酮是雄激素的主要成分。如果體內(nèi)睪酮明顯下降，性功能也會受到影響。

4.缺乏運(yùn)動

許多現(xiàn)代男性缺乏鍛煉。他們整天坐在電腦前，基本上沒有起床鍛煉。長期缺乏鍛煉會導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)不良，容易導(dǎo)致前列腺增生。

5.飲食不規(guī)律

有很多男人喜歡喝酒，吃各種辛辣的食物，酒精和辛辣的食物會刺激前列腺，容易使前列腺充血，長期會引起炎癥刺激，導(dǎo)致前列腺增生。

6.不良的生活習(xí)慣

現(xiàn)在年輕人的日常生活相當(dāng)不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，喝酒，吃辛辣刺激的食物。毫無疑問，這些壞習(xí)慣會對前列腺造成極大的刺激，最終導(dǎo)致前列腺肥大。讓年輕人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對他們的健康有好處，至少可以預(yù)防許多疾病。

預(yù)防前列腺炎謹(jǐn)記5個方法

1.有規(guī)律的生活。有規(guī)律的生活對前列腺健康有很大的作用，注意保證身體的免疫力，注意運(yùn)動。

2.避免吸煙、飲酒和辛辣食物。刺激性食物對前列腺的健康也有很大的影響。這種食物會擴(kuò)張我們的血管，增加前列腺的敏感性，所以我們應(yīng)該少吃這種食物。

3.避免久坐和擠壓。因?yàn)榍傲邢俚奈恢帽容^特殊，坐著的時候很容易被擠壓，尤其是騎自行車的時候，所以在日常生活中要注意不要久坐，避免擠壓前列腺。

4.注意個人衛(wèi)生。男性要注意私處的衛(wèi)生，否則細(xì)菌可能會上升到前列腺，導(dǎo)致細(xì)菌感染和前列腺增生。

5.注意保暖。外界溫度的變化也會使得男性的前列腺出現(xiàn)改變，會誘發(fā)前列腺增生的情況，所以在寒冷的天氣要注意前列腺的保暖，天氣冷的時候不要坐到冰冷的地方。

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