全身疼痛在藥物方面主要可以選擇促進(jìn)血液循環(huán)的藥物來(lái)緩和,為了徹底解決這個(gè)問(wèn)題,必須找出具體的病因來(lái)制定具體的治療方案。主要考慮頻繁的過(guò)度運(yùn)動(dòng)疲勞引起的疼痛癥狀,可以通過(guò)針灸理療的方法促進(jìn)恢復(fù),或者由于關(guān)節(jié)炎癥和身體寒冷問(wèn)題引起的現(xiàn)象,可以考慮通過(guò)拔罐的方法與運(yùn)動(dòng)康復(fù)合作解決,以免后期發(fā)生功能障礙。
如何緩解全身疼痛
1、入浴。每天浸泡3次,每次20~30分鐘可以緩解全身疼痛。桑拿浴室、按摩浴缸、熱水淋浴、熱水淋浴都能感覺(jué)更舒適。此外,使用電熱毯或非處方藥膏也可以緩解。注意:在使用軟膏的同時(shí),不要使用電熱毯或加熱墊,因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重燒傷。
2、休息。如果是意外事故或病毒性疾病引起的疼痛,在恢復(fù)正?;顒?dòng)之前應(yīng)該多休息幾天。
3、服藥。非處方消炎藥可以暫時(shí)緩解輕微的疼痛,但不能治愈非炎癥弓|起的疼痛。如果疼痛較重,可以使用一些強(qiáng)有力的藥物。如果是由萊姆病和感染引起的,會(huì)開(kāi)一些抗生素藥物。然而,結(jié)締組織疼痛需要消炎藥物。
4、不要做強(qiáng)度大的活動(dòng)。如果疼痛是由過(guò)度的力量或關(guān)節(jié)炎引起的,輕微的活動(dòng)和拉伸會(huì)更好。
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