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熬夜黑眼圈怎么去除?2招讓你專注世界杯八強(qiáng)

營養(yǎng)飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #熬夜 #黑眼圈

現(xiàn)在世界杯已經(jīng)進(jìn)入緊張階段，很多MM都加入了世界杯的行列。不管是真球迷，還是偽球迷，都一起熬夜看世界杯。但是，對(duì)于女生而言，臉部皮膚是很重要的。而熬夜很容易就導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈等問題。那熬夜黑眼圈怎么去除呢?今天，小編就為各位愛熬夜的MM支招，教大家熬夜黑眼圈怎么去除。

熬夜黑眼圈怎么去除

黑眼圈去除方法之眼膜篇

去黑眼圈眼膜之一:自制菊花去黑眼圈眼膜

材料:干菊花10朵、米適量

做法:

1、先將菊花放入電飯煲，用水煲開，做好菊湯晾涼備用;

2、將洗凈的大米用菊花湯浸沒，蒸熟。

3、煮好的飯，香噴噴的還飄著菊花的香味

4、勺一碗飯，捏成小小的米團(tuán)

5、 敷在眼睛上

TIpS:

1、小心不要太燙，弄傷皮膚哦

2、蓋上保鮮膜，由于熱氣會(huì)跑掉，這樣可以持續(xù)比較久

去黑眼圈眼膜之二:木瓜薄荷眼膜

材料:木瓜、薄荷葉

做法:

1、將木瓜切成薄片備用;

2、將薄荷葉浸在熱水中泡成濃濃的薄荷茶;

3、將木瓜片浸泡在薄荷茶中，使薄荷茶完全滲入木瓜片中;

4、取木瓜片敷于眼部，停留10分鐘即可。

去黑眼圈眼膜之三:馬蹄蓮藕渣敷眼

材料:馬蹄、蓮藕

做法:

1、馬蹄蓮后去皮洗凈，然后切小塊放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛?/p>

2、將水濾去，用渣滓敷眼10分鐘。

3、臨睡前敷效果最好，馬蹄蓮具有散血去瘀的功效。

黑眼圈去除方法之飲食篇

去黑眼圈食譜之一:黑木耳滾豬肝湯

原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。

做法

1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。

2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。

3、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水開，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火煲一小時(shí)左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味。

功效:黑木耳滾豬肝湯，性質(zhì)平和，經(jīng)常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

去黑眼圈食譜之二:當(dāng)歸土雞湯

原料:土雞、當(dāng)歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。

做法:

1、將土雞切塊，用清水洗凈備用。

2、鍋內(nèi)加清水燒開，倒入雞塊焯掉血水后撈起。

3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋，加水(水沒雞肉約1公分的量)，加入姜片，當(dāng)歸，花生仁，黑木耳一起燉。

4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關(guān)火，食用時(shí)加入鹽、胡椒、雞精調(diào)味即可。

功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。

去黑眼圈食譜之三:枸杞豬肝湯

原料:枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

做法:

1、清水洗凈枸杞子。

2、豬肝、生姜分別用清水洗干凈。

3、豬肝切片，生姜去皮切2片。

4、先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

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