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黑眼圈與熬夜有一定的關(guān)系，但是飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)，吸煙飲酒，思慮過度，內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有疾病等都可使色素沉著在眼圈周圍。所以平時(shí)安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜，同時(shí)睡覺時(shí)仰睡而不是俯睡，盡量避免過度的搓揉眼部，保持心情舒暢。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。