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怎樣才能去除黑眼圈?外敷內(nèi)服淡化黑眼圈抹去熬夜痕跡

營養(yǎng)飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #熬夜 #黑眼圈

現(xiàn)在，不管是學(xué)生，還是辦公室白領(lǐng)，都經(jīng)常熬夜。而熬夜正正是女人最大的殺手，最明顯的是第二天臉上就會出現(xiàn)明顯的黑眼圈。對于各位愛美的MM而言，這怎么辦呢?不用擔(dān)心，今天，小編就教大家怎樣去黑眼圈。讓大家臉上看不出絲毫熬夜的痕跡。

怎樣去黑眼圈

怎樣去黑眼圈之眼膜篇

1、土豆片敷眼去黑眼圈

用法:刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

做法:夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

效果:土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。

2、綠茶包去黑眼圈

材料:綠茶包

做法:

1、將綠茶包放入熱水中泡開，然后靜置一整夜。

2、早上起來取茶包敷在眼瞼處，10分鐘后就能消除眼部浮腫，長期使用具有去眼袋的功效。

功效:茶葉中含有單寧酸，是一種很好的收斂劑。

3、自制酵母眼霜去黑眼圈

材料:酵母粉20g、植物油

做法:20克酵母粉溶入適量植物油中，然后涂于眼部，20分鐘后溫水擦去，再用涼水拍洗。

用法:每周1到2次。

作用:清潔、除皺、防老化、防下垂。

怎樣去黑眼圈之飲食篇

蘋果生魚湯去黑眼圈

材料:蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。

制法:

1、蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。

2、瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時左右，加調(diào)味食用。

功效:此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

黑木耳滾豬肝湯去黑眼圈

材料: 黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許

做法:

1、先將黑木耳用清水透發(fā)，洗干凈，備用。

2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。

3、加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水滾，然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味，飲用。

功效:有補益血氣，活血祛瘀的作用 。如果婦女氣滯血瘀，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹痛，黑眼圈，臉上出現(xiàn)黃褐斑，都可以用此湯作食療。

中藥食譜去黑眼圈

材料:當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

做法:

1、先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。

2、去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。

3、日服1劑，分數(shù)次食用。

功效:可以消除由于血虛所導(dǎo)致的黑眼圈現(xiàn)象。

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