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黑眼圈是睡眠不足嗎？分析最容易形成黑眼圈的幾個(gè)原因

生活保健編輯
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關(guān)鍵詞： #黑眼圈 #睡眠

說(shuō)起黑眼圈大家都不陌生，許多朋友在早上起來(lái)洗漱的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己頂著兩個(gè)大大的黑眼圈非常難看。

都說(shuō)黑眼圈是睡眠不足引起的，可是自己最近睡得非常好。

其實(shí)黑眼圈的形成除了睡眠不足，還有很多原因。

接下來(lái)就給大家介紹黑眼圈的幾個(gè)形成原因。

1、睡眠不足。

許多朋友由于工作和個(gè)人習(xí)慣的原因經(jīng)常熬夜，這樣就會(huì)導(dǎo)致眼睛周圍的血液淤積，從而長(zhǎng)出難看的黑眼圈，睡眠不足引起的黑眼圈，需要大家在日常生活中注意多休息，保持充足的睡眠，這樣才能得到緩解。

2、長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)。

如果長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦和手機(jī)，就會(huì)導(dǎo)致眼睛疲憊，并且使眼睛周圍的血液循環(huán)減慢，從而形成黑眼圈，雖然手機(jī)和電腦是日常生活中必不可少的，但是大家一定要盡量減少面對(duì)電腦和手機(jī)的時(shí)間。

3、先天性因素。

許多朋友之所以出現(xiàn)黑眼圈，是由于遺傳因素導(dǎo)致的，如果上一代人就有非常嚴(yán)重的黑眼圈，下一代也可能會(huì)遺傳黑眼圈，導(dǎo)致眼睛周圍色素沉著。

4、外傷。

如果眼睛周圍受到了外傷，就會(huì)導(dǎo)致皮下出血，從而形成黑眼圈，這種情況可不必處理，等到外傷恢復(fù)后，黑眼圈也會(huì)消失。

5、化妝品色素顆粒滲透。

許多朋友經(jīng)常習(xí)慣化濃妝，長(zhǎng)此以往，就會(huì)有深色的化妝品顆粒滲透到皮膚中，從而形成黑眼圈，因此大家平時(shí)最好不要畫(huà)太濃的妝，每天晚上都要注意卸妝。

以上就是黑眼圈形成的重要原因，如果是由于睡眠不足引起的黑眼圈，解決的方法非常簡(jiǎn)單，就是注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

如果是由于長(zhǎng)期面對(duì)電腦手機(jī)引起的黑眼圈，就要減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

使用化妝品引起的黑眼圈，則需要大家每天晚上及時(shí)卸妝。

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