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女生“自?shī)首詷?lè)”竟然有這么多好處？“自?shī)首詷?lè)”需要注意這些事項(xiàng)

生活經(jīng)驗(yàn)編輯

3089次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-10 14:52:24

關(guān)鍵詞： #女生

　　隨著時(shí)代的進(jìn)步和觀念的更新，大多數(shù)人不再為自?shī)首詷?lè)感到羞恥。但還是會(huì)有很多人有疑惑：女人自我安慰，會(huì)不會(huì)很浪？甚至有些女性也很難正視自己的生理欲望，覺(jué)得自己不正常。其實(shí)自?shī)首詷?lè)有很多好處。

　　自我安慰不僅能帶來(lái)快樂(lè)和滿足，還能緩解壓力，緩解性緊張，填補(bǔ)性生活的空白，克服焦慮。

　　自?shī)首詷?lè)的好處

　　1、心情愉快，釋放壓力。

　　當(dāng)自我安慰時(shí)，身體會(huì)釋放多巴胺（一種與大腦獎(jiǎng)勵(lì)中心相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)）和催產(chǎn)素（一種與社依戀相關(guān)的神經(jīng)肽），使人們有更積極的情緒，幫助緩解抑郁，并至少持續(xù)24小時(shí)。

　　性也會(huì)釋放內(nèi)啡肽，提高人的耐痛性，減輕頭痛、牙痛等疼痛。

　　2、讓你更了解自己的身體

　　通過(guò)自我安慰，與身體密切接觸，消除了自我探索的羞恥感，第一次真正知道身體喜歡什么，不喜歡什么，然后感受到性的真正美。

　　3、有助于提高睡眠質(zhì)量

　　在自我安慰的過(guò)程中，你的身體會(huì)經(jīng)歷不同的變化。很多時(shí)候，當(dāng)一次愉快的經(jīng)歷結(jié)束后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很容易入睡。

　　因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124671.html" target="_blank">心率和呼吸頻率會(huì)逐漸上升，放松的肌肉會(huì)有點(diǎn)緊張。

　　在頂部，血壓、心率和呼吸頻率達(dá)到最高速度，肌肉痙攣，所有積累的能量突然釋放，然后慢慢恢復(fù)平靜，然后你可能會(huì)感到有點(diǎn)累。

　　有人認(rèn)為性gc會(huì)促進(jìn)泌乳素的分泌，這不僅與性滿足有關(guān)，還會(huì)影響睡眠，所以很多人可以在高潮后滿意地睡覺(jué)。

　　4、有助于改善兩性關(guān)系

　　首先，自我安慰有利于提高性欲。當(dāng)一個(gè)人意識(shí)到自己的幸福時(shí)，ta會(huì)對(duì)性有一種感覺(jué)和渴望。就像你在試用活動(dòng)中吃了一小塊美味的蛋糕，你會(huì)想再吃一塊，甚至想買一塊完整的帶回家。

　　此外，正如前面提到的，可以幫助你更好地了解自己的喜好。

　　如果性伴侶的某些操作讓你不開(kāi)心，或者你想讓愛(ài)變得更好，如果你的伴侶愿意合作，試著分享自我安慰的收獲，一起學(xué)習(xí)和探索。