這些食物其實沒有壯陽效果!中藥盲目壯陽或引火燒身

生活經(jīng)驗編輯

90次瀏覽發(fā)布時間：2022-05-09 11:12:01

關(guān)鍵詞： #壯陽 #中藥

俗話說“是藥三分毒”，許多男人都不愿意選擇壯陽藥來讓自己雄起，于是壯陽食物便成了首選。壯陽的食物雖然有很多，但是有一些其實并不壯陽的食物卻一直被誤認為具有壯陽的功效。其實這也只是一種謠傳。從今天起別再搞錯了，以下這些食物其實根本就沒有壯陽功效。

1、牡蠣是催情劑

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認為它有催情作用。其實，牡蠣非凡的外形經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養(yǎng)角度來說，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。

2、韭菜

韭菜，又名起陽草、壯陽草，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。中醫(yī)認為，它是腎虛陽痿、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

還有大蔥，一直被人們看做愛情和性欲的化身。蔥中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌正常，從而壯陽補陰。

解析：不能說韭菜因為長得快、生長力旺盛就可提高性功能；而大蔥中的各種維生素與其他食物中的維生素沒有任何區(qū)別，并且含量還不高，也沒有檢測到大蔥中含有刺激人體激素分泌的任何特殊的酶存在。所以，吃韭菜能壯陽的說法，在營養(yǎng)學(xué)上講不通。

3、巧克力

也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。作為一種食物，巧克力的主要成分是可可，甜甜香香的味道，被認為是一種能使人快樂的食物。

解析：巧克力有抗氧化，降血壓的作用，但絕不可能讓人一夜神勇，因為它所含的成分并不能刺激性欲、增強性功能。如同有的人在性愛之前喝一點酒來調(diào)節(jié)氣氛，這完全同食物營養(yǎng)作用無關(guān)，只是與當(dāng)時的心情有關(guān)。

4、雞蛋

中國人好像一直有喝生雞蛋的習(xí)慣，含蓄的說法是能壯陽養(yǎng)生。而且在國外，雞蛋也是被奉為恢復(fù)元氣最好的“還原劑”?？赡芘c之富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可以強元氣、消除性交后的疲勞感，而且它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力。

解析：就蛋白質(zhì)來說，精子的合成一定需要蛋白質(zhì)的參與，蛋白質(zhì)是精子的主要成分之一。而含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物很多（絕不只是雞蛋蛋白），含有精氨酸的食物也很多，并且得到這些食物非常容易，雞鴨魚肉我們也吃得很多，如此推論，吃雞蛋并不像我們想象的那么具有壯陽的效果。

5、蝦

中醫(yī)養(yǎng)生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。對腎虛陽痿、早泄遺精、腰膝酸軟、四肢無力有很好的食療作用。就連西醫(yī)也認為，蝦是一種高蛋白、低脂肪食品，含有人體易于缺乏而又不可缺少的物質(zhì)，其營養(yǎng)非常豐富。然而它到底有無壯陽作用呢？

解析：一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退。因此，即便不能經(jīng)常吃海鮮，也要經(jīng)常吃些海帶、紫菜等海藻類食物。

就營養(yǎng)素鋅來說，鋅缺乏對胎兒和兒童的影響最大。兒童缺鋅可造成人體生長發(fā)育不良，可使男性出現(xiàn)生殖幼稚癥和不育癥。但對于成年男性來說，補鋅可維持性功能的正常。但對正常者而言，即使額外補鋅，也不會使精子的生成量額外增加。而且鋅元素在人體內(nèi)有自我平衡功能，即使過量地補充，也不可能使性腺更加強大，相反可能出現(xiàn)中毒情況。

6、香料提神助興

源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫？荷西指出，測量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無太大變化。

7、辣椒以形補形

印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關(guān)。

8、松露是“愛之味”

古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國聞名松露研究專家詹姆斯？特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒有證據(jù)表明對人有效。

靠中藥盲目壯陽可能反被“燒身”

民間壯陽土方歷史悠久，且千奇百怪，但大多對于現(xiàn)代人沒多大效果?，F(xiàn)代人體型比古人大，體質(zhì)也有所不同。有專家表示，很多壯陽古方已經(jīng)成為治療不育癥的中成藥基礎(chǔ)方，但需要加以改進和增強藥效。

土方壯陽多無效

壯陽藥方的使用必須因人而異。舉個例子，一些民間壯陽偏方中含有蝎子和蜈蚣，蝎子和蜈蚣都具有活血、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。蝎子主要治療經(jīng)脈淤阻不射精及部分不能正常射精的不育患者，蜈蚣對勃起功能障礙也有一些治療作用。如果根據(jù)體質(zhì)辨證用藥，還是能起到不錯的治療效果。但前提是還需要和其他一些中藥配伍應(yīng)用，并嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥和用藥劑量，如果操作不好，可能適得其反。蜈蚣、蝎子本來就有毒，在中藥應(yīng)用上比較慎重。

“壯陽”莫盲目依賴純中藥

目前，很多人不好意思跟醫(yī)生說“我早泄、我陽痿……”，往往喜歡在藥店購買保健品，所以補腎壯陽的產(chǎn)品在藥店就賣得很火，而廠家摸準(zhǔn)了男性擔(dān)心副作用的心思，特別喜歡打上“純中藥”的旗號。

那些打出“純中藥、無副作用、迅速起效”等誘人廣告的產(chǎn)品往往是添加了西藥枸櫞酸西地那非來欺騙消費者。專家指出，中藥中加西藥成分，可能會導(dǎo)致無法控制的后果。比如一些本來就因為高血壓而長期服用硝酸酯類藥物的中老年男士，在不知病因的情況下私自服用非法摻和了西藥的補腎壯陽“保健品”，會嚴(yán)重影響血液流動，導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng)的嚴(yán)重后果。因此，壯陽補腎首選純中藥更安全更持久。

明確病因再用藥

其實，男人要補腎壯陽，除了那些性功能障礙較重的患者，一般人不一定要依靠立刻起效的壯陽藥物來“助性”，可以適當(dāng)服用中藥類的補腎藥品調(diào)節(jié)身體機能。另外，男性在日常生活上，還應(yīng)注意爭取做到適度的運動、性生活和睡眠這三大要點。適宜的運動能改善體質(zhì)，活躍思維，強壯筋骨，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固；其次，性生活要適度，不勉強，不放縱；另外，充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障。一定要爭取做到這三點，否則吃多少補腎的藥，效果也不會好。

另外，隨著人類體質(zhì)改變，現(xiàn)在很多病變已經(jīng)是實癥的問題——現(xiàn)代人相對安逸，很少運動；飲食常大魚大肉，過于油膩辛辣刺激；同時由于生活節(jié)奏快、壓力大，容易造成氣滯血瘀、肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)疲乏、腰酸、尿頻、夜尿多和一些性功能障礙，甚至出現(xiàn)生育障礙。這些需要明確病因再用藥。辨癥得當(dāng)，若是因體質(zhì)虛弱引起的“不性?！保右詨殃柺茄┲兴吞?；若本身已肝火旺盛，還勐壯陽相當(dāng)于火上澆油，造成口臭、便秘、失眠、心悸、咽喉腫痛等。本身氣滯血瘀、有實證的人，滋陰補腎就是釜底抽薪；若本身已是虛寒型體質(zhì)，還繼續(xù)滋陰，就猶如雪上加霜。

海參、花膠、泥鰍養(yǎng)腎最妙

專家建議，在剛出現(xiàn)“不性?！钡臓顩r時，市民可以通過天然方法調(diào)補身體。天然美食中，粘滑食物富含膠原蛋白和精氨酸，最滋腎養(yǎng)陰，例如雪蛤膏、海參、花膠魚肚、泥鰍、黃鱔、墨魚等。

壯陽的美食則包括鞭類、鹿茸、海龍、海馬等中藥，但用藥用量最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常吃堅果類食物如花生、核桃等，可以滋養(yǎng)前列腺。

當(dāng)然，如果性功能障礙的癥狀持續(xù)一個月以上，則應(yīng)盡快去看醫(yī)生。

中藥食物

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