男性“精盡人亡”這是來(lái)真的嗎？男性縱欲過(guò)度是否屬于自殘？
夫妻保健編輯
關(guān)鍵詞： #男性 #縱欲過(guò)度
夫妻保健編輯
有網(wǎng)友問(wèn)：精盡人亡是不是真會(huì)發(fā)生，其實(shí)，不管精盡人亡會(huì)不會(huì)發(fā)生，縱欲過(guò)度也是一種自殘的行為，男人不要因?yàn)橐粫r(shí)的爽快就“縱情歡樂(lè)”，不然會(huì)留下不少的健康禍根。
是一句謠言，還是事實(shí)？
一個(gè)網(wǎng)友在問(wèn)這個(gè)問(wèn)題：男人真的會(huì)“精盡而亡”嗎？于是找來(lái)專(zhuān)家說(shuō)法，答疑解惑一下哦！
精液中的精漿成分主要是蛋白質(zhì)和各種酶，以及包含多種化學(xué)元素的無(wú)機(jī)鹽和有機(jī)鹽，這些物質(zhì)可由每日所食食物中不斷得到補(bǔ)充，只要營(yíng)養(yǎng)正常，且機(jī)體功能正常，就不會(huì)缺乏。一個(gè)正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精漿占90％以上，精漿的分泌和補(bǔ)充是很迅速的，唯精子的產(chǎn)生需要很長(zhǎng)的時(shí)間（周期為3個(gè)月左右）。
臨床研究證明，連續(xù)射精時(shí)，僅前1~2次的精液中精子較多，而后則減少，甚至沒(méi)有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含有精子。如果連續(xù)射精，則往往是射精管的收縮所產(chǎn)生的快感，而無(wú)精液排出。這是人體一種自我調(diào)控的功能，也是一種自我保護(hù)作用。
由于連續(xù)射精實(shí)際上不再有精液射出，因此，男人并不存在所謂的“精盡而亡”。
有人觀察到，正常男子只要身體健康、飲食休息規(guī)律，一般一次射精后，大多在1~2天可使精液補(bǔ)充到正常范圍。正是考慮到這種補(bǔ)充的規(guī)律，臨床醫(yī)生往往囑咐做精液分析的患者，進(jìn)行精液標(biāo)本取樣時(shí)，必須在3~5天內(nèi)禁止排精，以保持精液維持在正常水平，使檢查結(jié)果準(zhǔn)確。
由上述情況看，精液不會(huì)枯竭，正常的精液排出不會(huì)發(fā)生腎虧。但必須指出，任何人都不能違背自身的生理活動(dòng)規(guī)律，縱欲無(wú)度是會(huì)損傷身體的。
還害怕的話(huà)，就提高精子數(shù)量
一個(gè)健康的體魄才能提高精子的數(shù)量，下面北京同濟(jì)男科醫(yī)院專(zhuān)家給你一些建議希望對(duì)您有所幫助。
1、多參加鍛煉：
男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)顯得尤為重要，不過(guò)，鍛煉強(qiáng)度要適中。
2、向麻醉劑說(shuō)不：
麻醉劑、毒品等對(duì)精子也有極大危害，而且還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
3、放松心態(tài)：
精神壓力過(guò)大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
4、多吃綠色蔬菜：
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)中富含脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子質(zhì)量的提高。
縱欲過(guò)度危害很大
雖然男人不會(huì)出現(xiàn)“精盡人亡”的現(xiàn)象，但縱欲過(guò)度對(duì)人體來(lái)說(shuō)傷害還是非常大的。
鋅對(duì)人體的重要性不言而喻。據(jù)測(cè)定，每毫升精液中的鋅含量達(dá)150微克，含量之高是其他任何機(jī)體組織所不能比擬的。如果以每次性活動(dòng)消耗2~6毫升精液計(jì)算，一次性生活即可喪失鋅元素300~900微克。要知道，一個(gè)60公斤體重的男子體內(nèi)鋅元素的總量也不過(guò)1.5克左右?？v欲過(guò)度將導(dǎo)致鋅的嚴(yán)重缺失！
精液內(nèi)還含有一種可與青霉素相媲美的抗菌物質(zhì)——精液胞漿素。精液胞漿素是一種具有獨(dú)特功能的蛋白質(zhì)，可以通過(guò)阻止核糖核酸的合成來(lái)殺死葡萄球菌、鏈球菌等多種致病菌。如果精液消耗過(guò)多，必然會(huì)使細(xì)菌、病毒有機(jī)可乘，為某些疾病特別是感染性疾患的侵襲開(kāi)了方便之門(mén)。
怎樣才算性生活適度呢？這取決于結(jié)婚的年限、夫妻的體質(zhì)以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過(guò)，是不是縱欲，頻率并不是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)，次日的感覺(jué)最為重要。
編輯推薦：
男人頻繁遺精怎樣才能hold住
男人經(jīng)常吃“豬腰子”小心引發(fā)少精癥
捐精大學(xué)生感言：取精試管小“太坑爹”
特色醫(yī)院
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
艾滋病常見(jiàn)的五個(gè)癥狀表現(xiàn)
做脈沖光去眼角細(xì)紋效果怎么樣
50歲得白內(nèi)障是什么導(dǎo)致的
馬奶子葡萄的副作用有哪些
腫瘤的免疫治療和靶向治療的區(qū)別
人的體溫一天當(dāng)中什么時(shí)候最高?
孕婦雞湯怎么做 推薦5款孕婦雞湯
萎縮性胃炎和十二指腸潰瘍的區(qū)別
有婦科炎癥能吃茄子嗎 患者要少吃些茄子
醋泡黑豆能否治白發(fā) 醋泡黑豆的吃法
慢性鼻炎與過(guò)敏性鼻炎有什么區(qū)別
腸鏡檢查前注意事項(xiàng)及禁忌
口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作怎樣調(diào)理好
大便常規(guī)檢查可以查出腸癌嗎
過(guò)敏性鼻炎怎么樣治療早起不打噴嚏
感覺(jué)障礙和知覺(jué)障礙的區(qū)別有哪些
青蒿治白發(fā)脫發(fā)的方法是什么
肺氣腫是一種什么病會(huì)傳染嗎
做冷凍治療去痘疤治療效果怎么樣
玻尿酸隆鼻注射方法是什么
艾滋病有效防治措施有哪些
中醫(yī)認(rèn)為低壓高是怎么回事
婦科支原體感染是什么意思嚴(yán)重嗎
做臥蠶失敗修復(fù)手術(shù)缺點(diǎn)有哪些？
歪鼻矯正的正確方法是什么
梅毒的飲食要注意哪些呢女性
3歲隱睪是否一定要做手術(shù)
女性如何正確抗衰老的方法
高血脂膽固醇高的人能吃花生嗎
女性尿檢白細(xì)胞過(guò)高是怎么回事
千白乳膏變色還可以用嗎
鹽酸伐地那非片的功效作用是什么？
百賽諾怎么正確服用
骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑？
左洛復(fù)用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片
正規(guī)藥店買(mǎi)萬(wàn)艾可多少錢(qián)？?jī)r(jià)格貴不貴？
七十味珍珠丸有哪些成份組成的
非那雄胺片（百達(dá)英）副作用停藥后會(huì)恢復(fù)嗎
卓樂(lè)定可以空腹去用藥嗎
恩瑞格的常見(jiàn)不良反應(yīng)包括了什么
