預(yù)防禿頭的護理措施有哪些？如何通過食療改善受損發(fā)質(zhì)
部位養(yǎng)生編輯
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禿頭是嚴重脫發(fā)而最終導致的結(jié)果，被認為皮膚病的一種，雖說沒有給我們生命帶來危害，但卻反擊出我們身體某些機能出現(xiàn)了一些問題，那么禿頭了怎么辦，而預(yù)防禿頭的護理又有哪些呢？
稱作為禿頭也就是說脫發(fā)的情況已經(jīng)很嚴重了，在治療上就很有難度了，最直接的治療辦法就是毛發(fā)移植，最好的辦法就是不要讓禿頭發(fā)生，做好日常對頭發(fā)的防護，防止禿頭。
補充頭發(fā)所需的微量元素防止禿頭，禿頭的人一般是具有酸性體質(zhì)，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄，這種人應(yīng)多吃嫩豆芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等，同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。
掉頭發(fā)時使用生發(fā)洗發(fā)水可以更好的阻止禿頭的發(fā)生，頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。防止這種現(xiàn)象，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的有生發(fā)效果的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮，平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。
通過食療改善受損發(fā)質(zhì)，避免攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，這些食物不利于血液的循環(huán)，應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的防止禿頭的最佳食物。
通過以上對于禿頭怎么辦及預(yù)防禿頭的護理的簡單介紹，相信大家都有了更深入的了解與認識，同時還提醒大家大量掉發(fā)時一定要引起大家的關(guān)注。
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