為什么寶寶要添加輔食？5個月的寶寶可以吃什么輔食
嬰幼兒編輯
嬰幼兒編輯
家里的寶寶已經(jīng)五個月了，不少媽媽在這時開始給寶寶添加輔食。那么5個月的寶寶吃什么輔食呢？
寶寶3個半月到4個月大時就可以逐漸添加輔食了，總的原則是由一種到多種、數(shù)量由少到多、口味由淡到濃、由液體到固體、由稀到稠。等孩子到4個月大時，可以先給寶寶吃好消化的蛋黃，最開始讓寶寶只吃1/4大小的蛋黃，以后再逐漸加量。慢慢地再給孩子逐漸增加菜泥、肉泥（雞肉、豬肉、魚肉都可以）、肝泥等的攝入量。如果孩子有缺鐵性貧血，可以把棗肉做成泥給寶寶吃。
1、乳類
5個月的寶寶輔食添加的主食仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升。
2、半流質(zhì)淀粉食物
如米糊或蛋奶羹等，可以促進(jìn)寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。
3、蛋黃
雞蛋是寶寶輔食添加的最理想營養(yǎng)食物，從4個月就應(yīng)開始先添加蛋黃，每日喂1次，從1/8個→1/6個→1/4個→1/2個→1個，逐步增加添加量。于寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，雞蛋中的抗原物質(zhì)進(jìn)入血中而致，而雞蛋中這些抗原物質(zhì)并不存在于蛋黃中，因此開始添加輔食時不要蛋白，只添蛋黃。
4、水果泥
可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥）喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。
為什么寶寶要添加輔食呢？下面看看添加輔食會帶來哪些好處？
一是寶寶滿4個月以后，從牛乳中獲得的營養(yǎng)成分已逐漸不能滿足生長發(fā)育的需要，必須及時添加一些食品，以補(bǔ)充牛乳中營養(yǎng)素的不足，幫助寶寶健康成長。
比如鐵，4~6個月的寶寶，從媽媽體內(nèi)獲得的鐵，已經(jīng)基本用完，而無論是母乳還是牛乳中鐵的含量都不足，因此，此階段的寶寶容易得缺鐵性貧血，添加輔助食品就能為寶寶補(bǔ)充鐵的不足。
二是添加輔助食品，可以為寶寶以后的斷乳做好準(zhǔn)備，輔食并不完全是指在斷奶時所攝入的食品，而是指從單一的母乳（或牛乳）喂養(yǎng)到完全斷乳這一階段內(nèi)所添加的食品。
三是為了訓(xùn)練寶寶的吞咽能力。習(xí)慣于吃奶類（流質(zhì)液體）的寶寶，要逐漸過渡到吃固體食物，這需要有一個適應(yīng)的過程，這個過程要有半年或更長的時間，寶寶要先從吃糊狀、細(xì)軟的食品開始，最后逐步適應(yīng)到接近成人的固體食物。
四是為了訓(xùn)練寶寶的咀嚼功能。隨著寶寶的長大，齒齦的黏膜逐漸堅硬，尤其長出門牙之后，寶寶會用齒齦或牙齒去咀嚼食物，然后吞咽下去，所以及時添加輔食有利于寶寶咀嚼功能的訓(xùn)練，有利于頜骨的發(fā)育和牙齒的萌出。
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點
最新推薦
過敏性結(jié)膜炎會有什么后果嗎
晚上腿抽筋預(yù)示三種病,是真的嗎
子宮直腸窩膿腫的治療原則
腎衰竭可以吃什么零食跟水果
重癥肺炎合并呼吸衰竭的治療原則是什么
65歲老人血壓多少正常?
尿黃尿騷味特別重是什么原因
胃炎與胃癌最明顯區(qū)別是什么
豆苗怎么做好吃又簡單的方法
女性更年期大便干燥治療方法
經(jīng)常感覺尿不盡是怎么回事
自體軟骨隆鼻后幾天能消腫
游泳對孩子長高有作用嗎怎么辦
痔瘡手術(shù)后有哪些注意事項
用化妝品臉就癢皮膚過敏怎么辦
肛周膿腫術(shù)后護(hù)理和恢復(fù)注意事項有哪些呢
肺部有玻璃結(jié)節(jié)應(yīng)該怎么辦
降低膽固醇的水果有哪些?
保護(hù)卵巢吃什么食物好吃什么保健品
黑色素腫瘤有什么癥狀表現(xiàn)
37.6度算發(fā)燒嗎成人怎么處理
自然流產(chǎn)幾個月后可以再懷孕嗎
突然流鼻血是什么病的前兆?
高血壓嚴(yán)重了會出現(xiàn)什么問題
SAS焦慮自評量表有用嗎
治療病毒性心肌炎方法有哪些?
無氧運動和有氧運動的區(qū)別在哪里
三個月奶水少還能追回來嗎
拯救皮膚對抗電腦輻射有妙招
逍遙丸飯前吃還是飯后吃?
力如太用藥需注意什么?說明書有什么內(nèi)容
患者用蔓迪的副作用多不多
力如太適合小孩子使用嗎
韋瑞德每天吃對胎兒有影響嗎
偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎
樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?
地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
熊膽粉有什么服用禁忌 有哪些不良反應(yīng)
令舒坦壓縮式霧化器有什么需要注意的
來士普治抑郁癥嗎
