性生活前需做哪些準備？如何才能做好前戲
健康生活技巧編輯
關鍵詞： #前戲
健康生活技巧編輯
每一對情侶或夫妻都希望能擁有健康又完美的性愛，性愛帶來的愉悅感可持續(xù)好幾天或好幾周。性愛技巧固然重要，但性愛前準備也是非常關鍵的，性愛前做好這4件事，才能擁有完美和諧的性愛。
性生活前需做哪些準備？
1、舒適且安靜的環(huán)境
舒適且安靜私密的環(huán)境中，能讓人們享受安全放松和酣暢淋漓的性愛。選擇軟硬適中的床墊，注意床單被罩干凈且整潔，有合適高度的枕頭和舒適輕薄的被子。室溫在24~26℃，相對濕度在40%~60%。注意房間內(nèi)空氣流通，若門窗緊閉會影響二氧化碳和有害氣體排放，可以給臥室門窗留出小縫。若家中有老人和孩子的話，性愛前可以把門關上。同時要調(diào)整好光線，盡量把光線調(diào)暗一些，同時要關閉所有的電子產(chǎn)品，因為發(fā)射出來的藍光會讓人們過度緊張。冬季可選擇暖色調(diào)的窗簾和被罩，能讓人們放松身心且快速進入性愛狀態(tài)。
2、洗澡
不管是男性還是女性，若外生殖器有霉菌感染，通過性愛傳播的風險極高。女性會陰部有豐富的汗腺，汗液分泌多，透氣性差且潮濕，易滋生細菌；女性陰道口、尿道口和肛門毗鄰，外陰部位易沾染細菌和大小便，病菌可通過性行為的方式進入陰道，誘發(fā)陰道炎；也會通過尿道進入膀胱，從而引起泌尿系統(tǒng)感染。男性肛門分布著大量汗腺且褶皺多，可藏匿大小便、汗液以及細菌；男性包皮正適合霉菌生長，若沒有注意局部清潔，可形成致癌物質(zhì)包皮垢，不僅僅危害自身健康，誘發(fā)包皮龜頭炎和陰囊炎，而且可通過性行為把有害物質(zhì)帶入女性體內(nèi)，進而誘發(fā)陰道炎或?qū)m頸癌。所以性生活前需仔細清洗外陰部位，以免受到感染。
3、避孕
只要沒有生育需求，性生活前必須做好避孕工作。現(xiàn)在市面上的避孕方法有很多，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器或結扎等。對男性而言，戴避孕套簡單直接，也能預防性傳播疾病。情侶或新婚夫婦可選擇方便且不影響生育的避孕方法，如口服短效避孕藥。哺乳期女性可選擇戴避孕套方式來避孕，也可以放置宮內(nèi)節(jié)育器。
4、做好前戲
前戲是美妙性生活的基礎和墊腳石。前戲能讓男女雙方做好足夠準備，為完美的性愛做鋪墊；能讓男女性快速進入狀態(tài)中，彼此享受性愛過程；同時也能讓男女雙方得到更多的愉悅感。因此每次性愛前必須有5~10分鐘的前戲，如親吻、擁抱或說甜言蜜語等。
溫馨提示
其實在性生活方面有很大的講究，若想擁有一次完美且難以忘的性生活，先做好以上4個準備。不要選擇不靠譜的避孕方法如體外射精或安全期避孕，避孕失敗率高，且對女性身體帶來一定傷害，同時也會影響性生活質(zhì)量。值得提醒的是，冠心病病人性生活前需舌下含服硝酸甘油，若性愛過程中出現(xiàn)呼吸困難或胸痛需立馬停止。
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
艾滋病常見的五個癥狀表現(xiàn)
做脈沖光去眼角細紋效果怎么樣
50歲得白內(nèi)障是什么導致的
馬奶子葡萄的副作用有哪些
腫瘤的免疫治療和靶向治療的區(qū)別
人的體溫一天當中什么時候最高?
孕婦雞湯怎么做 推薦5款孕婦雞湯
萎縮性胃炎和十二指腸潰瘍的區(qū)別
有婦科炎癥能吃茄子嗎 患者要少吃些茄子
醋泡黑豆能否治白發(fā) 醋泡黑豆的吃法
慢性鼻炎與過敏性鼻炎有什么區(qū)別
腸鏡檢查前注意事項及禁忌
口腔潰瘍反復發(fā)作怎樣調(diào)理好
大便常規(guī)檢查可以查出腸癌嗎
過敏性鼻炎怎么樣治療早起不打噴嚏
感覺障礙和知覺障礙的區(qū)別有哪些
青蒿治白發(fā)脫發(fā)的方法是什么
肺氣腫是一種什么病會傳染嗎
做冷凍治療去痘疤治療效果怎么樣
玻尿酸隆鼻注射方法是什么
艾滋病有效防治措施有哪些
中醫(yī)認為低壓高是怎么回事
婦科支原體感染是什么意思嚴重嗎
做臥蠶失敗修復手術缺點有哪些？
歪鼻矯正的正確方法是什么
做假體乳房再造的步驟及注意事項
注射隆鼻后鼻部出現(xiàn)腫脹怎么辦
導致胃酸過多的14種食物
嚴重早泄是什么原因造成的
宮頸糜爛是怎么引起的？有什么危害
千白乳膏變色還可以用嗎
鹽酸伐地那非片的功效作用是什么？
百賽諾怎么正確服用
骨折比較嚴重是否可以用恒古骨傷愈合劑？
左洛復用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片
正規(guī)藥店買萬艾可多少錢？價格貴不貴？
七十味珍珠丸有哪些成份組成的
非那雄胺片（百達英）副作用停藥后會恢復嗎
卓樂定可以空腹去用藥嗎
恩瑞格的常見不良反應包括了什么
