急性上呼吸道感染通常在7至10天能夠痊愈，但具體恢復(fù)時(shí)間因病原、個(gè)人體質(zhì)及治療措施不同而有所差異。通過充分休息、合理用藥和改善生活方式，可以加速痊愈。若癥狀持續(xù)超過兩周或加重，需盡快就醫(yī)。
1、痊愈時(shí)間取決的因素
急性上呼吸道感染由病毒或細(xì)菌引起，最常見的病原體是鼻病毒、流感病毒等。單純病毒感染通常在7-10天內(nèi)通過機(jī)體免疫力自我恢復(fù)；細(xì)菌感染則需要抗生素治療，恢復(fù)時(shí)間可能延長。而患者的個(gè)人免疫功能、年齡及是否存在基礎(chǔ)疾病如糖尿病、哮喘等都會(huì)影響恢復(fù)速度。不恰當(dāng)?shù)闹委熑珉S意用藥也會(huì)延長病程。
2、恢復(fù)加速的建議
休息和補(bǔ)水：充足的休息和每天攝入足夠水分有助于緩解咽痛、退燒，同時(shí)還能促進(jìn)黏液排出。
合理用藥：退燒止痛藥如對(duì)乙酰氨基酚可緩解發(fā)熱；抗病毒藥物如奧司他韋需在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用；細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用青霉素類或頭孢類抗生素。避免濫用抗生素，這可能導(dǎo)致藥物耐藥。
營養(yǎng)均衡：多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及抗氧化作用強(qiáng)的蔬菜如西蘭花。蛋白質(zhì)豐富的食物如魚類、牛奶可促進(jìn)恢復(fù)。
家庭護(hù)理：用生理鹽水清洗鼻腔有助于緩解鼻塞；保持臥室濕潤可緩解黏膜干燥和喉嚨不適。
3、何時(shí)就醫(yī)
如果癥狀超過兩周未緩解，或出現(xiàn)高燒不退、劇烈咳嗽、大量黃綠色痰液、胸痛甚至呼吸困難，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查，排除肺炎、鼻竇炎等并發(fā)癥的可能。
大多數(shù)急性上呼吸道感染是自限性疾病，在適當(dāng)護(hù)理下可較快恢復(fù)。但通過及時(shí)治療、改良生活習(xí)慣可以縮短病程并減少并發(fā)癥。如果癥狀異?；虺掷m(xù)加重，應(yīng)盡早就醫(yī)，讓專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和處理。