懷孕初期怎么防輻射 懷孕初期防輻射的方法
懷孕期編輯
懷孕期編輯
懷孕初期如何防輻射？
1、懷孕初期上網(wǎng)時，可在電腦熒光屏上增加安全防護網(wǎng)或防護屏，進一步吸收可能的泄漏X線。據(jù)報道，這可以增加畫面的清晰度，保持眼睛的舒適度，消除100%的靜電和大部分輻射。
2、在線房間應通風良好，以保持空氣新鮮，這對與復印機共用的機房更為重要，因為在這種工作條件下會產(chǎn)生一些臭氧等有害氣體和粉塵，操作人員在這種環(huán)境中工作多年，也可能影響健康。
3、對于從事IT、常年坐在網(wǎng)絡上的孕婦需要加強戶外活動，注意鍛煉，提高身體素質。
4.選擇合適的孕婦防輻射服。在購買孕婦防輻射服時，品牌并不是最重要的。孕婦應從面料中選擇，購買時必須貨比三家。在選擇防輻射服時，我們不能盲目地認為效果越貴越好。我們還應該考慮衣服的舒適性。如果我們只買最貴的，而不考慮孕婦是否舒適，不僅會使孕婦不方便行動，還會對孕婦和嬰兒造成危險。
妊娠早期防輻射的方法
1.防止計算機輻射
可在計算機熒光屏前增加一個防護屏，以進一步吸收可能泄漏的射線，或穿上防輻服。
機房應保持良好的通風，以保持空氣新鮮。注意室內(nèi)通風。最好在放置電腦的房間里安裝通風機。如果沒有，上網(wǎng)時要特別注意通風。
懷孕初期應盡量減少電腦作業(yè)，最好每周不超過20小時，每天不超過4小時，每小時離開10分鐘。在電腦旁邊放一盆仙人掌會吸收一定的電腦輻射。最好在懷孕12周內(nèi)離開電腦環(huán)境。電腦用完要洗臉，平時要注意運動。
盡量不要讓電腦屏幕的背面朝向有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次是左右兩側，而屏幕的正面輻射最弱。以清晰的文字為準，距離至少50厘米到75厘米，可以減少電磁輻射的危害。
如果在啟動時關閉顯示器，可以減少輻射。
2、其他家用電器的防輻射措施
在家用電器中，微波爐輻射最大，尤其是開啟時，孕婦應避免使用。
孕婦看電視的距離應為2米。一般不超過一小時。
不要用身體貼或靠復印機操作。
最好減少使用手機的機會，長話短說，盡量避免把手機掛在腰間。
孕婦還應少看電視，減少使用電器產(chǎn)品的時間，或盡量保持安全距離。
3、防止飲食輻射
孕婦可以吃一些抗輻射的食物：雖然計算機對人類健康的影響很小，但它也應該被預防。喝茶可以減少輻射的危害，茶中的脂多糖具有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射作用。
此外，經(jīng)常使用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，容易出現(xiàn)疲勞所以，經(jīng)常使用電腦的人在飲食上要注意以下幾個方面：
吃一些對眼睛有益的食物，如雞蛋、魚、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、紅薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。多吃含鈣量高的食物，如豆制品、骨湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
注意維生素補充：多吃含有維生素的新鮮水果和蔬菜。多吃蘑菇、蜂蜜、真菌、海帶、柑橘、棗等食物，以增強身體的抗病能力。
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點
最新推薦
新生兒老打噴嚏是什么原因
治療腰間盤突出癥狀的偏方
脊髓側索硬化綜合征的癥狀有哪些
兒童秋天養(yǎng)生的方法是什么 兒童秋天養(yǎng)生小常識
口吃是如何引起的 這四個原因導致口吃
腦脊髓炎的癥狀和病因有哪些
患有胃病的人吃什么食物好
幼兒園春季保育知識有哪些 幼兒保健有什么誤區(qū)
坐月子期間能不能洗頭洗澡
怎么檢查是否有生殖器皰疹
考試焦慮的產(chǎn)生原因可能有哪些
微針美塑的效果是不是永久的嗎
總感覺身體發(fā)熱是怎么回事
腹股溝淋巴結腫大是什么病
有胃病的人吃蘇打餅干好嗎
八個小方法讓你避免皮膚過敏
指甲上的凹凸痕代表著什么
支氣管炎如何飲食 支氣管炎飲食要清淡
慢性附睪炎的癥狀是什么呢?
太陽穴痛是由什么原因引起的?
羊角風病這樣的病會遺傳的嗎?
嗓子癢干咳有什么方法緩解
腎虛必備四種粥品既壯陽又補腎
綠甜瓜的營養(yǎng)價值和吃法技巧
進進出出呻吟不止全身抽搐
惡性淋巴瘤早期有哪些癥狀?
手足口病的皰疹能自己消失嗎
異性服裝戀物癖(易裝癖)該怎么辦
人流手術術前需要注意的事項
高鈣血癥的處理措施有哪些
痛經(jīng)止痛儀對治療痛經(jīng)有效果嗎
美嘉素用于原發(fā)性高血壓的不良反應有哪些
熊膽粉的功效主要是什么
優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎？
草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療程
復方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎
仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
羅補甫克比日丸具體都有什么成分組成？
百達英非那雄胺片副作用多么
