上臂肌肉疼痛的原因有哪些?上臂肌肉疼痛的常見(jiàn)原因?

普外科編輯

1696次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-04-27 10:07:57

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上臂肌肉疼痛概述：

上臂肌肉疼痛是指肩膀和肘部之間的肌肉疼痛。疼痛可能從輕微、輕微到嚴(yán)重不等。治療方法也多種多樣，從冰敷到藥物和物理療法。在某些情況下，這可能是心臟病發(fā)作的征兆。首先，我們應(yīng)該弄清楚這種疼痛的上臂肌肉不適的原因。

上臂肌肉疼痛的可能原因：

1. 受傷

如果你的上臂有外傷，比如扭傷或骨折，你自然會(huì)感到疼痛。受傷后您可能不會(huì)立即感到疼痛。但是當(dāng)你移動(dòng)你的手臂時(shí)，你會(huì)逐漸感覺(jué)到它。

上臂拉傷

2. 肌肉疲勞或緊張

肌肉過(guò)度使用可能是上臂肌肉疼痛的最可能原因。如果是這樣，請(qǐng)充分休息并嘗試一些冰敷。

冰敷

3. 緊張的神經(jīng)

這是手臂疼痛的另一個(gè)常見(jiàn)原因。如果您的神經(jīng)出現(xiàn)扭曲、拉伸或擠壓，請(qǐng)盡快致電您的醫(yī)生。

4.滑囊炎

滑囊炎意味著滑囊發(fā)炎。當(dāng)您移動(dòng)肩膀或手臂時(shí)，它可能會(huì)變得更嚴(yán)重。您可能需要一些抗炎藥物或物理療法來(lái)治療您的手臂紅腫。

你的手臂疼痛可能是滑囊炎引起的

5.心臟病發(fā)作的跡象

如果疼痛突然而劇烈，上臂肌肉疼痛甚至可能是心臟病發(fā)作的征兆。此外，有人認(rèn)為它是沉悶和痛苦的。這里的疼痛是無(wú)法解釋的，不是由任何傷害或過(guò)度勞累引起的。它還可能伴有胸痛、呼吸急促和惡心。如果發(fā)生這種情況，請(qǐng)不要猶豫，在即將發(fā)生的心臟病發(fā)作之前向您的醫(yī)生尋求幫助。

6. 二頭肌腱炎

過(guò)多的運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致上臂疼痛，這通常是由肌腱撕裂引起的，尤其是二頭肌。如果是輕微的，請(qǐng)休息一下。冰袋、消炎藥和物理療法是可能的解決方案。如果兩個(gè)月后疼痛仍未消失，請(qǐng)咨詢骨科醫(yī)生。

7.頸椎間盤突出癥

上臂疼痛有時(shí)可能是頸椎間盤突出癥的暗示。您可以嘗試牽引、鍛煉和按摩來(lái)應(yīng)對(duì)這種情況。

頸椎間盤突出癥

8. 纖維肌痛

如果疼痛無(wú)法解釋，無(wú)法描述它的強(qiáng)度，只能感覺(jué)到它帶來(lái)的疲勞，那么它可能是纖維肌痛。這種情況更常發(fā)生在女性身上。

家庭療法——休息、冰敷和鍛煉：

如果不是心臟病發(fā)作或其他嚴(yán)重疾病的征兆，手臂疼痛在我們的日常生活中很常見(jiàn)。并且有必要抓住一些簡(jiǎn)單有效的家庭療法以防萬(wàn)一。

休息。讓你的手臂休息。你可以找到一個(gè)枕頭或其他柔軟的東西來(lái)支撐你的手臂。冰敷。 10-15 分鐘的冰敷對(duì)您的損傷和炎癥有效，減輕疼痛。鍛煉。工作可以是無(wú)止境的，但你只有兩條胳膊。不要過(guò)度緊張。

對(duì)于輕度疼痛，家庭療法簡(jiǎn)單而有用。但是，如果您的疼痛持續(xù)且惡化，您最好咨詢醫(yī)生以進(jìn)行正確的診斷和治療。

肌肉疼痛