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兒童在春季更容易感冒 注意給孩子適當(dāng)增減衣物

嬰幼兒編輯
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關(guān)鍵詞： #感冒 #兒童 #容易感冒

春季不但是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，還是感冒的多發(fā)季節(jié)，尤其是兒童在這個季節(jié)更容易感冒。之所以在春季人們特別容易感冒，是因為春季比較干燥，呼吸系統(tǒng)的抵抗能力會比較低。相比于成人，兒童的各個系統(tǒng)都比較嬌弱，所以更容易在春季患上感冒。想要減少兒童在春季感冒的次數(shù)，可以從生活中的一些小細(xì)節(jié)入手。

春季如何預(yù)防兒童感冒呢？

1、注意個人衛(wèi)生

無論是春季還是其他季節(jié)，都要講究個人衛(wèi)生，這樣就可以避免因為細(xì)菌侵入人體而導(dǎo)致感冒的發(fā)生。家長要教導(dǎo)孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，比如飯前便后、或者用手觸摸了眼睛鼻子或者口腔之后，都要洗手。在洗手的時候盡量使用肥皂或者洗手液，如果條件允許，最好使用流動水洗手。

2、注射流感疫苗

注射流感疫苗對于流感的預(yù)防非常有效，所以可以在季節(jié)交替的時候注射這種疫苗。

3、室內(nèi)通風(fēng)

在空氣質(zhì)量不錯的時候，要對房屋進(jìn)行通風(fēng)，這樣室內(nèi)的空氣就會保持新鮮，而室內(nèi)原本存在的一些污濁物也會隨著空氣慢慢消失。另外家長盡量不要帶孩子到人員密集的地方，因為這些地方不但空氣不新鮮，而且還很容易造成一些疾病的流行，比如感冒。

4、正確飲食

正確的飲食習(xí)慣對于預(yù)防感冒也起著至關(guān)重要的作用，這種習(xí)慣不但能夠讓孩子的成長發(fā)育更順利，還能夠讓孩子抵抗疾病的能力增強。家長要盡量幫助孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，另外還要讓孩子盡量多吃清淡的食物，少吃油炸和辛辣的食物。如果條件允許，最好能夠每天攝入多種營養(yǎng)，比如主食、蔬果、禽魚肉蛋類等等。

5、適當(dāng)增減衣物

雖然到了春季，天氣開始慢慢回暖，但是晝夜的溫差卻特別大，所以在這個季節(jié)要給孩子適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物，這樣孩子就不會因為乍寒乍暖而患上感冒了。

在預(yù)防兒童感冒的時候，除了以上幾點要做到之外，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好每天都能夠保持充足的睡眠時間，做適量的運動。如果孩子已經(jīng)患上了感冒，則要好好地護(hù)理，除了要按照醫(yī)生的囑咐按時吃藥之外，還要讓孩子多喝水，并且吃一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物。

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