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寶寶的大腦發(fā)育與運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系 盡可能地堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)對(duì)大腦發(fā)育好

嬰幼兒編輯
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #運(yùn)動(dòng)

男孩的大腦發(fā)育順序是從后向前，女孩則正好相反，是從前向后。所以，通常情況下，男孩物理技能要早于思考和語(yǔ)言發(fā)育。與之相反，女孩則會(huì)先顯現(xiàn)出溝通能力。

寶寶出生后，大腦才真正進(jìn)入了長(zhǎng)質(zhì)量的時(shí)期由神經(jīng)細(xì)胞連接的突觸開(kāi)始形成，這些突觸的發(fā)育狀態(tài)可是影響智力發(fā)育的重要因素。0~12個(gè)月，是突觸發(fā)育高峰期，腦部發(fā)育曲線顯示：寶寶12個(gè)月時(shí)，腦重比起出生時(shí)增長(zhǎng)175%。所以，我們要抓住這個(gè)黃金期，運(yùn)用一些有趣的大腦發(fā)育刺激方法，幫助寶寶的大腦形成更多、更新的突觸。

動(dòng)起來(lái)

寶寶的大腦發(fā)育與運(yùn)動(dòng)有很直接地聯(lián)系。你只需做些很簡(jiǎn)單的事，把他吸引到運(yùn)動(dòng)上來(lái)，比如輕輕地?cái)[動(dòng)他的四肢。作為反饋，在你的動(dòng)作停止后，他會(huì)重復(fù)剛做過(guò)的動(dòng)作。與此同時(shí)，一個(gè)新的大腦神經(jīng)細(xì)胞連接的突觸形成了。

所以，像嬰兒操，坐、爬、站等大動(dòng)作練習(xí)，都是對(duì)大腦發(fā)育有好處的日常鍛煉方式，不妨每天為寶寶安排一些這樣的運(yùn)動(dòng)。

好的飲食

盡可能地堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉橹泻胁伙柡?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/130251.html" target="_blank">脂肪酸DHA，它能促進(jìn)大腦成長(zhǎng)和發(fā)育。有些嬰兒配方奶中也添加了DHA，通常在產(chǎn)品標(biāo)簽上能看到。年齡稍大一些，已經(jīng)斷奶的寶寶，則需要健康、均衡的日常飲食，保證大腦的正常發(fā)育，這些食物中最好包含豐富的蛋白質(zhì)，比如雞肉、雞蛋、豆類蔬菜等。

休息一會(huì)兒

各種各樣的刺激大腦發(fā)育的方式，確實(shí)讓寶寶收益，但是有時(shí)候，寶寶就像我們大人一樣，也需要休息一會(huì)。在睡覺(jué)的過(guò)程中，大腦要慢慢地消化所學(xué)到的東西。所以，從這個(gè)角度看，你還要保證他有一個(gè)規(guī)律的睡眠。等他醒來(lái)后，才能精力充沛地迎接下一回合的大腦刺激。

媽咪時(shí)間

爸爸媽媽多花些時(shí)間陪伴寶寶，在很多方面都會(huì)對(duì)寶寶有益處。比如，他能通過(guò)與你對(duì)話、觀察你的表情和肢體語(yǔ)言，獲得語(yǔ)言技能。雖然bu-be-bu地說(shuō)些誰(shuí)都聽(tīng)不懂的童語(yǔ)有點(diǎn)傻，但是如果寶寶能經(jīng)常和你這樣咿呀學(xué)語(yǔ)地聊天，這種一對(duì)一的相互交流能加快他的學(xué)習(xí)速度。

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