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祛斑有妙招讓你事半功倍 掌握這些祛斑小竅門讓你皮膚白潤

養(yǎng)生知識編輯
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關(guān)鍵詞： #祛斑 #皮膚

如何去除斑點！俗話說，只有對癥治療，藥才能消除疾病。想要祛斑，先要了解色斑形成的原因。中醫(yī)醫(yī)理上，斑點由經(jīng)脈不通，淤血內(nèi)停止，心血不暢，新陳代謝滯后，形成在皮膚中的黑色素、有害物質(zhì)等淤積體內(nèi)。從根本上去除斑點的訣竅是內(nèi)外調(diào)整，以內(nèi)部調(diào)整為主，以外部維護(hù)為輔。其中，內(nèi)部調(diào)理要從通絡(luò)活血、排毒祛瘀、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝著手。外部維護(hù)需要選擇安全有效的祛斑產(chǎn)品，從皮膚表面加速黑色素的分解，更快地實現(xiàn)祛斑效果。

掌握這4個祛斑訣竅，讓你更美麗

1、一年四季都要注意防曬霜，特別是夏天。外出時應(yīng)做好防曬措施，盡量避免陽光直射，出門前半小時在暴露部位涂抹防曬霜，夏天防曬霜的防曬系數(shù)應(yīng)在SPF30以上，其他季節(jié)SPF15就夠了；

2、生活要有規(guī)律，盡量早睡早起。從早上開始喝一杯水，每天一便就能幫助消毒，促進(jìn)新陳代謝。這不僅是消除斑點的訣竅，也是健康長壽的不二法門。

3、多吃含維生素c的蔬菜，多喝水，保持體內(nèi)充分的營養(yǎng)和水分，有助于消除毒素，美白斑點

4、此外，定期去美容院護(hù)理斑點也是專業(yè)的護(hù)理和享受的

激光祛斑是否有效果?

市場上有很多祛斑技術(shù)，最快最有效的祛斑方法是激光祛斑。它可以穿過肌膚，優(yōu)先被色素團(tuán)吸收，不傷害健康肌膚，凝固血液，破壞、分解色素團(tuán)和色素細(xì)胞，達(dá)到快速去除斑點的目的。

激光祛斑技術(shù)具有良好的光熱分離性，簡言之就是激光對需要破壞的組織具有選擇性，它只能作用于靶組織，使其吸收熱能而被破壞，卻不損傷周圍正常組織。是一種有效祛斑、美白嫩膚的最佳方法。

專家注意到，激光祛斑要求嚴(yán)格，必須選擇正規(guī)的美容醫(yī)院和醫(yī)生。

中醫(yī)祛斑的方法：中醫(yī)祛斑面膜

中藥祛斑除口服方法外，面膜也是比較常見的治療手段。將具有常見祛斑作用的中藥材制成散劑，在臨床祛斑中有明顯的療效。介紹幾種中醫(yī)祛斑面膜的制作方法，一起學(xué)習(xí)吧！

1、七白膏:

材料:白芷30克、白術(shù)30克、白及15克、白茯苓9克、白附子9克、北細(xì)辛9克、適量蛋白

將上述所有藥材細(xì)研磨成粉末，用蛋白調(diào)整均勻，捏成丸子大小，放入瓶子中保存。每天晚上洗臉后，用米水磨丸子，涂在臉上。

作用:這種中醫(yī)祛斑面膜的方法來自中醫(yī)名典御藥院方，每天用這種藥涂在臉上，可以使皮膚美白、濕潤、無皺紋。

2、三白面膜：

材料：白芷粉1湯匙、白茯苓2湯匙、白芨1湯匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或者是牛奶適量

將白芷粉、白茯苓、白芨三種粉末互相混合均勻，然后加入適量的蜂蜜調(diào)和均勻，如果感覺太過于粘稠也可以滴入幾滴牛奶；夏天的時候也可以用牛奶來進(jìn)行調(diào)和，然后敷到臉上，每次20分鐘到半個小時就可以洗干凈，每周做兩到三次就可以了。

作用：這種中醫(yī)祛斑面膜具有美白、祛斑、柔嫩肌膚的效果。

食療祛斑的健康食譜

紅棗白透明燉豆腐

紅棗15顆，白芷5克，豆腐500克，鹽、姜、青椒粉、味精、香油各適量。將白芷浸泡一夜，洗凈豆腐，切片姜，切片。

紅棗、門芍、姜、蔥一起燉鍋，加入適量的水，放入武火煮30分鐘，加入鹽、味精、白胡椒粉，適用于皮膚不潤澤、色斑等癥狀。 

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