怎樣預(yù)防前列腺炎的發(fā)生？預(yù)防前列腺炎要注意這四點(diǎn)

男科編輯

138次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-02-28 12:29:06

在現(xiàn)代社會(huì)，由于缺乏體育活動(dòng)，人們的身體素質(zhì)越來越差。目前，我國男性發(fā)病率較高的疾病主要有三種：生理功能障礙（ED前列腺疾病()Cp男性不育，其中前列腺疾病的發(fā)病率最高。男性年輕時(shí)約有35歲%~40%患有不同程度的前列腺炎。約80%的老年男性長期患有前列腺增生。超過50%的男性不育是由前列腺疾病引起的并發(fā)癥引起的。

前列腺炎已成為成年男性的常見病，前列腺炎的原因多種多樣，如細(xì)菌、支原體、衣原體等病原體的入侵、血液循環(huán)、淋巴感染、成年男性不受控制的性沖動(dòng)、前列腺過度充血、手淫、長期禁欲、過度飲酒等。有規(guī)律性生活的男性患前列腺疾病的概率較低，性生活頻繁且不規(guī)律，或通過閱讀黃色書籍、網(wǎng)站和光盤獲得性刺激的男性往往容易患前列腺疾病。

如果你經(jīng)常上廁所，你必須注意你可能患有前列腺疾??！據(jù)統(tǒng)計(jì)，青少年前列腺疾病的發(fā)病率最高。一些需要長時(shí)間坐著的人，如司機(jī)、辦公室工作人員、教師、公務(wù)員等每天坐著工作多小時(shí)，很容易導(dǎo)致盆腔血液回流不良，慢慢出現(xiàn)盆腔，包括前列腺慢性充血，從而誘發(fā)前列腺炎

擺脫不良習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉，可以幫助患者康復(fù)，定期去醫(yī)院檢查也可以更好地預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，我希望能幫助你。實(shí)際診斷和治療進(jìn)行相應(yīng)的治療和護(hù)理，有利于患者病情的恢復(fù)。

前列腺炎是男科常見病。如果不及時(shí)治療，疾病本身或惡化往往會(huì)給患者帶來很大的痛苦。鑒于很多人不了解這種疾病的癥狀，我們來談?wù)勄傲邢傺椎陌Y狀。

解讀前列腺炎的四種癥狀

1.急性細(xì)菌性前列腺炎突然發(fā)生，包括寒戰(zhàn)和高燒、尿頻、尿急、尿痛、排尿困難或急性尿潴留。臨床上常伴有急性膀胱炎、前列腺腫脹、壓痛、局部溫度升高、表面光滑、膿腫飽滿或波動(dòng)。

2.慢性細(xì)菌性前列腺炎有尿頻、尿急、尿痛、排尿時(shí)尿道不適或灼熱、排尿后和排便后白色分泌物常從尿道口流出，有時(shí)有血精、會(huì)陰疼痛、性功能障礙、精神神經(jīng)癥狀、前列腺飽滿、增大、質(zhì)軟、輕度壓痛、病程長、前列腺縮小、硬化、表面不完整、小硬結(jié)。

3、慢性非細(xì)菌性前列腺炎和前列腺疼痛臨床表現(xiàn)類似于慢性細(xì)菌性前列腺炎，但無反復(fù)尿路感染史，主要是尿路刺激、排尿困難癥狀，特別是慢性盆腔疼痛綜合征，部分前列腺液可培養(yǎng)支原體、衣原體。

4.前列腺炎癥狀發(fā)生時(shí)，會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛、寒戰(zhàn)、前列腺增生等癥狀。

如何預(yù)防前列腺炎？

1.避免酗酒和吃大量辛辣食物

辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但酒精、胡椒等辛辣食物對前列腺和尿道有刺激作用，進(jìn)食后可出現(xiàn)短期或伴有尿道不適或燒灼癥狀，可引起前列腺血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢僮枇档汀Ｇ宓?、?guī)律的飲食可以減少前列腺充血。

2.注意自我保健

加強(qiáng)體育鍛煉，多喝水，避免久坐，不要長時(shí)間騎自行車，辦公室工作人員每隔一次-站起來活動(dòng)2小時(shí)，以減少前列腺充血。注意局部保暖，預(yù)防感冒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，積極治療身體其他部位的感染，提高身體的抗病性。

3、自我調(diào)節(jié)

思維和心態(tài)的自我調(diào)節(jié)應(yīng)積極樂觀地對待疾病，建立克服疾病的信心，不要過于敏感和懷疑，擔(dān)心每個(gè)癥狀的出現(xiàn)和變化，癥狀的延遲或復(fù)發(fā)無法承受，因此心理悲觀失望不利于疾病的康復(fù)。

行為模式的自我調(diào)節(jié)不僅要積極配合治療，還要積極改變行為習(xí)慣，積極主動(dòng)，不等不靠，改變懈怠、懶惰、依賴的習(xí)慣。

精神情緒的自我調(diào)節(jié)對人體免疫系統(tǒng)影響很大，快樂飽滿的精神狀態(tài)有利于前列腺炎的治療和康復(fù)。

4.規(guī)律的性生活

性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧幸福的性生活是男女生理的自然需要，也是維持身心健康和密切關(guān)系的重要手段之一。掌握適度、有規(guī)律的性生活或適度的手淫頻率，定期排放前列腺液，可緩解前列腺飽腹感，促進(jìn)前列腺液的持續(xù)更新，幫助前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩目祻?fù)。

自我按摩前列腺炎預(yù)防前列腺炎

按摩小腹

雙手折疊，右手放在上面，左手掌放在小腹中間，順時(shí)針按摩100次。

(2)斜擦腹股溝

雙手五指并攏，雙手小指側(cè)面對髂骨棘，沿腹股溝向前向下斜擦100次，小腹有溫暖感。

前列腺炎前列腺

上一篇：睪丸劇痛是什么原因？小心睪丸扭轉(zhuǎn)出現(xiàn)4種癥狀迅速到醫(yī)院

下一篇：預(yù)防男性陽痿的原因有哪些？精神因素也是造成陽痿的原因之一