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姜棗茶的功效及禁忌 女性經(jīng)常喝姜棗茶的好處

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對于一些喜歡保健的盆友來說，他們非常喜歡喝姜棗茶。尤其是女性，如果經(jīng)常喝姜棗茶，還能起到活血化瘀、美容養(yǎng)顏的作用。然而，有些人可能是第一次聽說姜棗茶，但他們不知道姜棗茶。現(xiàn)在我們來介紹一下姜棗茶的作用和食用禁忌。如果你想嘗試姜棗茶，你必須注意這個問題。

姜棗茶的作用及忌諱

姜片具有促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的作用，可以提高人體溫度，加速人體血液循環(huán)速度，身體寒冷或手腳冰冷的人可以經(jīng)常飲用，實際效果很好。

紅棗有益氣養(yǎng)血的作用，對氣血兩虛氣虛貧血的人有很好的實際效果。

中國古話：日食三棗，青春不老。常喝姜棗茶，能使面色白里透紅，美容養(yǎng)顏。

女性月經(jīng)時喝酒，還能暖宮，減輕經(jīng)痛。

治療老年人尿頻，多由腎精虧虛、體質(zhì)虛弱引起。一般2～三種治療過程中的疾病可以大大改善或消退，通?？梢缘玫綕M意的效果。

什么樣的人不能喝姜棗茶？

1.姜棗茶具有散寒、防寒、保暖的功效，但由于在制作姜棗茶時相互配合，應(yīng)用于老紅糖，味道甜美。因此，糖尿病患者及其肥胖患者不必盡可能多地服用。防止血糖成分無緣無故增加或攝入過多糖分。

2、唇紅、口干舌燥、五心煩熱屬陰虛火旺身體素質(zhì)者不宜。

姜棗茶的做法

方一：

原料：姜片200克紅棗200克鹽20克甘草30克丁香花30克沉香木30克

方法:將所述原料倒入粗粉中，和勻，每天取10-15克開水泡10分鐘即可代茶。長期服用可使外觀白皙紅潤，皮膚光滑。

方二：

食物：紅棗10片姜片1片老紅糖合適

流程：

用冷水清洗紅棗，剝皮，切成小塊預(yù)留；姜片用刀切成片，拍松預(yù)留。

鍋內(nèi)放進(jìn)約800-1000ml冷水，放入紅棗、姜片，蓋上蓋子，火燒開后轉(zhuǎn)文火煮20分鐘左右。我的紅棗很甜，沒有糖。如果加老紅糖，最后煮三五分鐘，泡糖。

煮好的姜棗茶用不銹鋼篩網(wǎng)把姜片和紅棗的沉渣濾出就可以趁著熱食用。

方三：

原料：紅棗；姜片；(紅棗與姜片的比例約為3:1)

流程與做法：

用冷水清洗紅棗，預(yù)留。去皮紅棗，切丁。

姜片清洗、剝皮、切碎。將切碎的紅棗和姜放入鍋中。

加入冷水，水不過食物，文火逐漸煮熟。煮沸后，加入老紅糖或老冰糖。

再煮一次，邊煮邊攪拌，煮到濃稠。冷卻后裝罐，放入冰箱。每次喝水，舀兩勺，倒入沸水沖泡。

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