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慢性前列腺炎癥狀有哪些？前列腺的保健方法有哪些？

生活經(jīng)驗(yàn)編輯
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關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

慢性前列腺炎的主要癥狀：

1、性功能障礙：慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精疼痛，射精過早，影響精液質(zhì)量，排尿后或排便后也可出現(xiàn)尿道口白，精囊炎可出現(xiàn)血精。

2.排尿不適:膀胱刺激可發(fā)生，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛、放射到陰莖頭部。早上尿道口可以有粘液等分泌物，也可以有排尿困難的感覺。

3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛不僅限于尿道和會(huì)陰，還限于尿道和會(huì)陰。以下腰痛最為常見。此外，陰莖、精索、睪丸陰囊、下腹、腹股溝、大腿、直腸等部位也可受累。

4、局部癥狀：后尿道、會(huì)陰、肛門腫脹不適、蹲、排便、長(zhǎng)時(shí)間坐在椅凳上腫脹疼痛加重。

5、其他癥狀：慢性前列腺炎可伴有神經(jīng)衰弱、疲勞、頭暈、失眠等；長(zhǎng)期持久的前列腺炎甚至可引起身體異常反應(yīng)、結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。

預(yù)防和保健慢性前列腺炎：

1.調(diào)整心態(tài)

大多數(shù)慢性前列腺炎患者數(shù)慢性前列腺炎患者在花費(fèi)大量時(shí)間、精力和財(cái)力后癥狀緩解仍不明顯。因此，許多患者對(duì)治療疾病失去心理信心，長(zhǎng)期生活在挫折感下，嚴(yán)重影響正常生活和工作。

如果患者能夠重新審視自己的疾病，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)疾病的癥狀波動(dòng)，這通常與情緒和精神狀態(tài)有很大關(guān)系。當(dāng)你快樂或投入工作和學(xué)習(xí)時(shí)，你經(jīng)常感到癥狀減輕，甚至感覺不到疼痛；當(dāng)你情緒低落時(shí)，你會(huì)感到疼痛加重。這種加重疼痛的感覺反過來又使情緒更加低落，從而形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致持續(xù)抑郁。因此，對(duì)于許多慢性前列腺炎患者來說，努力調(diào)整心理狀態(tài)，保持積極的生活態(tài)度是首先要注意和解決的問題。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

在飲食方面，患者需要避免酗酒和吃辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎發(fā)生后前列腺局部鋅離子濃度的降低會(huì)影響前列腺的抗病性，患者可以選擇食用含鋅量高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時(shí)，還可以服用適量的維生素C和維生素E，通過抗氧化和清除自由基來改善癥狀。

尿液對(duì)尿道的僅有助于前列腺分泌物的排泄，而且有助于預(yù)防重復(fù)感染。因此，患者應(yīng)注意多喝水，經(jīng)常排尿。同時(shí)，還要注意保持大便通暢，避免便秘。

性生活適度規(guī)律

許多慢性前列腺炎患者擔(dān)心性生活。他們擔(dān)心性生活會(huì)把病原體傳播給配偶，或者認(rèn)為性生活會(huì)加重前列腺炎，一些射精疼痛患者遠(yuǎn)離性生活。因此，相當(dāng)多的慢性前列腺炎患者過著長(zhǎng)期禁欲的生活。事實(shí)上，性興奮會(huì)增加前列腺液的分泌。頻繁的性興奮會(huì)導(dǎo)致前列腺液在前列腺中積聚，為病原體的生長(zhǎng)、繁殖和傳播提供良好的環(huán)境和媒介。相反，適度規(guī)律的性生活或手淫可以排出前列腺液，緩解前列腺液積，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收和消散，有利于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，提高患者的生活質(zhì)量和心理狀態(tài)。

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