五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

冬季養(yǎng)生喝什么茶比較好 冬季多喝紅茶對養(yǎng)胃有好處

四季飲食編輯
229次瀏覽

關(guān)鍵詞： #養(yǎng)生 #養(yǎng)胃

　　不少喜歡喝清淡綠茶的人都不愿嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過于苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。但專家提醒，冬季還是喝紅茶好。專家表示，紅茶是全發(fā)酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜冬季飲用。

　　同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什么特點呢？專家分析認為，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。專家說，紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)。一般人放 3 — 5 克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為 50 ∶ 1 。也就是說如果放 3 克紅茶，應(yīng)當用 150 毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡 3 — 5 分鐘。

　　專家提醒大家，紅茶不適于放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下 1/3 左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水 3 次口感最佳。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

LUPER研究成果正式發(fā)表：蘆比替定聯(lián)合免疫療法令人期待

最新推薦

健身操瘦腰瘦肚子30分鐘免費 老年人在跑步機走速度設(shè)定多少適宜 老年人關(guān)節(jié)保護護膝有哪些 老年人吃什么補品比較補身體 5天瘦10斤最快的方法是什么 被蚊子咬了怎么止癢 教你5個快速止癢的小竅門 吃什么有利于骨頭生長愈合 老年人早餐吃什么好消化 早上吃什么對身體有好處 老年人經(jīng)常跑步好嗎男性 瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法 晚上吃什么不會餓又不會胖 中老年跑步對膝蓋有影響嗎為什么 中老年跑步對膝蓋有影響嗎怎么辦 在家做早餐又簡單方便又好吃 60歲老人早餐吃什么最有營養(yǎng)呢 開午餐肉罐頭的技巧和方法 3天瘦腿方法 推薦五種瘦腿速效方法 老年人能跑步嗎有效果嗎 春季吃什么營養(yǎng)又健康比較好呢 早餐吃什么健康清淡又健康 一日三餐不知道吃什么煩死了 早餐店的包子都是自己包的嗎 老人家吃什么東西對身體好 男性游泳會感染hpv病毒嗎 身上有雞皮疙瘩怎么去除? 老年人不宜多吃的蔬菜有哪些 女生跑步怎樣小腿不會變粗 吃什么可以健康的長胖一點 吃完油膩的飯菜吃什么排油解膩 哪些患者人群適合用適今可 千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎 適今可能用于銀屑病嗎 復方青黛膠囊有沒有止癢的功效 硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃 康瑞保每天要涂抹幾次藥膏 綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎 艾力達有哪些成分組成的？ 羅補甫克比日丸具體都有什么成分組成？ 非那雄胺片（百達英）用法是口服嗎